今儿想再跟大家谈谈说谎，很多心理学家都认为，人类是最会说谎的动物，通常情况下，人在十分钟的对话内会有三次说谎，当然这还是一般人，如果碰上某些特质好说谎的，那可能就更多了。
经常有人说，眼睛是人心灵的窗户，如果对方在跟你说话时候，不敢看着你的眼睛，就说明人心虚了，想转移开视线不让你看出来他在说谎。但是真的是这样吗？我们做过一些实验，证明人在实际行为中不是这样表现的。
往往跟我们之前说的相反，当人在说谎的时候，会坚定地看着你的眼睛，因为当人已经做好了心理建设想要跟你说谎的时候，是不会害怕躲避你的眼神的，相反，从潜意识里，他会想在你的眼睛里看到他说谎的结果，你有没有相信他的话，所以如果你把他当时的过程拍摄下来的话，会发现，在说谎的时候，他的视线不会出现游移，会看着你的眼睛，然后会有极短暂的笑意在面部三角区出现。这个表情的维持时间非常短，只有零点几秒的时间，也就是我们通常说到的微表情。
相反，当人在聊天中，被问及到一些问题，对方在回答真实的答案时，会出现对方视线转移的现象，那其实不是对方心虚，而是对方在回忆事情的真相，然后想着怎样表述出来。
当然我们这里说的是对方已经预先想好了要跟你说谎，是会这样的表现。但是如果对方在被问及的问题是没有准备过的，但是又不想告诉你实话，那么这个时候他的视线也会转移，这一方面是因为对方在思考一方面也是因为对方心虚，这时候他的微表情一定不会出现说谎时候的一瞬即逝的笑，很多人会问，这时候怎么去判断对方有没有说谎呢？
这时候我们还可以观察对方细微的肢体语言和动作，你会在他的身上看到单肩的轻微耸动，如果是男性，他可能会把手抬起来揉自己的鼻子，因为男性在说谎的时候鼻子下面的海绵体会发痒，而单肩耸动往往是对自己不自信的表现。如果是女性的话，可能会出现抬手抚摸自己的眉毛部位的动作，这是一个典型的表示羞愧的动作，当人在处于应激状态下进行说谎的时候，会不由自主通过这些下意识的动作来遮掩自己的行为。
不管你是什么人种，人类的表情是有共同性的。你的快乐、忧愁、惊讶、恐惧、轻蔑等等情绪的表达，在脸部会呈现出规律性的表情来，我们可以看到作为黑人的泰森在接受采访是说谎的表情，跟克林顿先生在抵赖跟莱温斯基的关系时候的表情，面部关键点构成的状态几乎是一模一样的。
所以我们是可以通过这些规律去总结人的表情，从人的表情推导情绪，然后去解读人在沟通过程中所处的心理状态，这样就可以搞清楚我面前的这位是在说真话还是假话了。
除了这些表情和动作之外，还有就是语言。
语言是最能够表现人的心理的，因为你可以在声音中听出感情听出情绪，也可以听出有没有说谎。因为我们说的每一句话，都会经过我们大脑的中心处理之后才会通过声带表现出来，而经过了意识的处理之后，你的声音也会跟微表情或动作一样，带上独特的标签。
比如同样的一个问题，当你想用谎言应对的时候，你会下意识把自己放到这个事情外面去，然后通过生硬重复问题的方式来进行回答，这个时候，大脑还会调配你的身体来配合你的语言，你会做出一些动作，但是说谎的时候，你会发现，你的动作指向和你的视线方向往往是不一致的，并且很多时候会有延时。
当你在表示生气的时候，你可能会拍桌子，你的声音和拍桌子的动作会同时出现。但是你在假装生气的时候，你会发现，你的拍桌子的动作会延迟于你的说话。
还有表示震惊，人在表达惊讶往往是一瞬间的，当你收到惊吓的时候，你的脸部表情会有极短促的震惊表情，但是如果你是假装震惊，那么这个表情在你脸上会停留更久的时间。
研究人的行为动作语言是特别有意思的，你会发现人性真的是好复杂的东西，我们可以在这些小细节的表现上，发现人的心理活动，有些谎言我们明明知道是谎言，却不忍心说破，所谓看破不说破。
这些小技巧当然仅仅是针对我们普通人的，那些受过专业心里训练的人，我们就需要更加专业的探知技巧来进行了，那是FBI或者是国安们做的事情，我们这些心理兴趣爱好者，玩玩这些简单的，就很有意思了。
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