良好的气质是给人留下好印象的重要因素，而气质的形成又与个体的思维方式有关。
思维决定行为，在之前的多次写作中都有提到，而思维的改变恰恰也是最难的，所以气质的形成才这么的弥足珍贵。
女汉子的气质是独立;猥琐男的气质是知识的浅薄，思维的浅陋;霸气的气质是遇事从容淡定，心里有度，而这也是建立在自身丰富的经历上和体悟上的。
遇事焦躁不安，会给别人一种做事毛毛躁躁，不稳重的感觉，而稳重踏实这种气质在众多气质类型中实数上等。
产生毛躁的原因很多，其中最主要的一个就是见识少，想的少(想的多但是不深刻)，现在的社会追求的是质量，而充满深度的东西，没有人不喜欢。
很大一部分人群平时就是属于眼高手低，这个瞧不上，那个看不起的“高手”，本事没有，野心挺大说的就是这种人。浮躁是现代社会快速发展带来的一种病，而良好的自制力是治愈这种疾病的良方。
断网，关机，看书，跑步这几项你做到了多少？整天抱怨这个抱怨那个，自己心里又不敢去行动，巨大的落差感随时随刻地冲击着自己的心，而你只能眼睁睁的看着，无力反击。
看书看得少是思维浅薄的唯一解释，词语的匮乏，导致你无法精准地描述文字的意思，所以你的口头交流能力也就比不过他人，看书速度快是达不到什么高效的，一字一句的读才能帮助你理解文字背后所传递出来的意思，快速想获得结果，往往最后都是一无所获，执行很难，但是如果不这样去做你又能怎样呢？水滴石穿。
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