身边口口声声念叨减肥的人经常可以听到，包括心里默念过多次减肥最后以失败告终的自己，之前还会给与鼓励，经过自己和旁人没有几个成功的减肥经历，越来越意识到，如果每个人不能戒掉贪这个习惯，达成目标就是天方夜谭，说容易做到太难～
饱了还想吃，还会给自己找各种理由，吃了才有力气，天气冷多吃点暖和；吃了甜的想吃咸的；看到桌上剩的饭菜倒掉可惜，使劲往本来已经饱了的肚子里塞塞塞……任何一个坏习惯都是贪婪造成的，对自我食欲的无法控制，对食物各种味道的贪婪和迷恋……
长寿的秘诀之一就是吃到七分饱，吃的太饱让肠胃得不到休息，经常处于超负荷运转的状态，冒着会折寿的危险大部分却还是抵御不了食物对自己的诱惑。
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第一章 优秀是卓越的大敌 >> 优秀是卓越的大敌。这就是为什么鲜有优秀者实现卓越的主要原因。 【为什么说优秀是卓越...
本文标题：贪——人的第一大敌
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