作为家长,我们每天都要面对孩子的一些小挫折,以及负面情绪。这时正是家长接受考验的时候,处理好了孩子会成长,关系会加深。处理不好,则两败俱伤。
首先要知道,孩子处在负面情绪中,是需要家长帮助的时候。如果此时勾起家长的情绪,要知道不是孩子的问题,是你内在的伤痛被唤醒,你需要疗愈自己,而不是压制孩子,孩子只是导火索,却不是真正的因。
如果家长此时没有情绪,那就去陪伴孩子的负面情绪,做孩子的容器,让他知道情绪并不可怕,可怕的是逃避和压抑,如果得到接纳,情绪如流水,会来也会走,这样孩子就有了和情绪共处的能力。家长可以帮助孩子正面的看待情绪,寻找情绪背后的需求,用创造性的方法满足需求。
触动我的是今天的一件小事,孩子发现一只水蜗牛,在我的帮助下拿下来,非常的开心,因为那是它最喜爱的东西。玩儿了一会儿跑过来:妈妈,我的小蜗牛坏了,我必须得找个新的。
我:可以呀!
那一刻我幸运的听到了他的需求,要我陪他找只新蜗牛。我们手拉手在小区的每个楼下寻找,因为季节的原因并没有找到,但找的过程中,他的情绪逐渐流动消失了。很庆幸这个过程我陪着他,让我体验到了和情绪共处这么简单。
以往我会批评他,自己喜欢的东西怎么这么不小心,我去哪里找?因为我觉得自己有义务帮他解决一些问题,单向思维解决这件事的方法只有一个:找到蜗牛。然而事实是,孩子只需要妈妈和他在一起,陪着他。
孩子遇到问题,更多的是需要陪伴、接纳,而不是解决,方向错了,结果不可能会好。方向对了,就是三赢,孩子好我好我们好!
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