如何面对自己的情绪

如何面对自己的情绪 如何面对自己的情绪 如何面对自己的情绪 如何面对自己的情绪

A1，说起情绪宣泄不当，我觉得这辈子有一件事忘不掉，上高中的时候，有个小学同学追我，我们不在一个学校哈，然后，不能常见面，平时就靠短信联系，忽然有一天，他给我发了一条暧昧短信，类似表白那种，我有点不知所措，当时还小就想着学习。所以这种事情会让我烦躁，但是我没有说出口，然后他就天天发，天天发，我就一下子火了，回了一条短信，你有完没完？自此以后，没有再联系过。

A2，如果是现在。

我会在第一次收到短信时，就察觉到自己的情绪，我不喜欢这样的方式，这样的关系。

发出预告，心平气和给他回个信息，别发这种信息了，再发就没法做朋友了哈。以开玩笑的方式提醒对方。

说出自己的需求，我在上学，不一样被其他事情打扰，毕业以后再说。