曾经看到过这样一句话：最顶级的修养，就是管理好自己的情绪”
而自己也曾在2019过去的一年里，因为没有管理好自己的情绪，总爱无端发火，跟自己的爱人冷战了几天，也会因为小事控制不好自己的脾气，冲着周围的亲人发脾气，后来思过，才会觉得是自己做的不对，家人是对自己最亲近的人，不应该因为自己的情绪变化而让家人承担自己的情绪出气筒。
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
生活中，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。
能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，应当学会保持情绪的稳定。
境由心生
2020年，让自己成为一个可以控制自己情绪的人。控制好自己的情绪，才能掌控自己的人生。
真正优秀的人，早已戒掉了情绪
约翰·米尔顿：“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。
如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生。
成功的最大敌人，是缺乏对自己情绪的控制。
因为愤怒时，不能制怒，情绪爆发使周围的人觉得你的情绪变化不定，容易招致周围人对你的不信任，觉得你是个长不大的孩子。
情绪分好坏，自己兴奋和消沉时，总是被情绪左右，就会让人觉得心智不成熟。
消沉时，放纵自己的萎靡，把稍纵即逝的机会白白浪费。
正如稻盛和夫所说：“成功不要有无谓的情绪。”越是成功的人，越懂得戒掉情绪的重要性。
那些真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪早就戒掉了。因为他们深知，情绪化解决不了任何问题。
所以，2020年让我们学会控制情绪，成为情绪的主人，在自己的情绪快要控制不住时，请一定要转变自己的当前注意力，因为没有人为你的无良情绪买单和承担责任。因为除了你自己外，没有人有义务为你的不良情绪带来的影响买单。
掌控了情绪，方能掌控人生
不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪随时可能吞噬的一叶扁舟，完全丧失了自我。
随着年龄的增长，我们应该学会完善自己的个性，控制好自己的情绪。
任何时候，无论境况多么糟糕，我们都应该努力调整自己的情绪，把自己从情绪的黑暗中拯救出来。
特别是跟自己的爸妈和最亲近的人在一起的时候，请不要把坏情绪带回家。他们值得你给予最好的！
余生不长，活着就是一种幸福，理应好好珍惜。
让我们在新的一年，一起努力！
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