大概还是要把心里，身体整理好了，才能更好地处理外在世界。
也难怪为什么生活条件越好，抑郁的人反倒增多了。
其实生活条件好的另一面是日益接踵而来的压力和孤独，许多人都忙于工作，忙着职场，忙着赶时间，忙着赚钱。
唯独没忙着和自己沟通，久而久之，心里面的那个自己孤独太久，被压抑太久，终于还是生病了。
很多时候，我自己又何尝不是如此，想要的太多，能做得太少，看着时间一天天从手边流过，却无能为力。
心里地不平衡，导致了焦虑，恐慌，甚至愤怒。胃痛的老毛病都被唤醒了。
很多时候，这些事不细想没觉得啥，细细一想，反倒想到《人生智慧》里的一句话：忙碌和无聊是人的两大敌人。
忙碌和无聊处在两个极端，但要如何平衡两者，处理好心理的度是最至关重要的。
这段时间深刻体会到这一点。至于如何，我也在一点一点的尝试，和寻找。
毕竟具体问题具体分析，我们是要活在当下，但也不该太过沉侵当下，遇到问题，尤其是心理上的，该主动跳出来，换个角度，寻找解决方法。
努力看向未来，才是扎扎实实的长远之计。
最后补上一句：多用美的眼睛，细心寻找美好的事物，比如，首页的插画，是不是很好看呀。(>ω<)
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本文标题：整理一下身心
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