总结：
从电脑上看网络小说，顶多看半个小时，时间再多点，就看不下去。因为我曾经一个月在电脑前看网络小说，坐着看，站着看，跪着看……且不止一次，直到只能最多看半小时。半小时多了，脸就开始感觉电脑辐射的感觉，眼睛也会开始酸涩，流眼泪……
用手机看小说，站着看，坐着看，后来不能看的时候，就听。结果，听到浑身难受，第二天起来，感觉能量被抽空，满满的疲倦。
玩JJ斗地主、麻将，玩到只能躺着，一起身就头晕目眩…
看纸质书，也会看到眼睛不舒服…
为什么呢？因为每次看就是连续看，连续听，不间断…这是勤奋？不！这是自残。
这不是爱自己！
该觉察了！身体知道什么时候该休息了。
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