动

天冷的时候，动起来真的就暖和了

甚至还能微微出汗，比夏季运动舒适

怕冻 不过就是越冻越缩 越缩越冻罢了

下过几天雨当雨晴了的时候，我能看到远处清晰的山和一栋栋高低不同的房子

一切都那么清晰，树叶也绿了

降温下雨家里蹲 我选择瑜伽体式 让自己舒筋活络

每天睡前已养成习惯

但 户外终究是必不可少 雨晴了 该出来放放风 溜达溜达了

翻朋友圈记录，原来

2022年 是我运动的第9个年头了

动起来，蛮好

坚持，蛮好