我们总爱埋怨孩子注意力不集中,导致学习成绩不好,各种责骂,但是身为家长,你知道背后的原因吗?或是嘈杂的环境,或是自己在玩电子产品等等,孩子如何能专注??
认识注意力,注意力不集中。并不是孩子的专利。有很多大人也有注意力不集中的时候。如果是大人注意力不集中的话,新闻上有一种说法叫大脑肥胖症。什么叫大脑肥胖症呢?意思就是很多人被电脑上或者是手机上突然其来的邮件、新闻。所打断所吸引,接着就放下手头的工作。转而去关注其他的事情,这就是典型的大脑肥胖症的表现。
注意力不集中的主要有两种表现。一种是专心不足的倾向。就是做什么事都不专心?另一种就是专心过剩倾向。对某事物太过执着,而难以自拔。
现在扰乱孩子注意力的玩具太多,玩具随处可见,这些玩具会强烈吸引孩子们的注意力,手机,电视,电脑更是轻易就能夺走孩子的注意力。
针对这些的症状:
1.减少对孩子的多余刺激,尤其是学习的时候,面前的空间尽量放的都是书,这样做是方法之一;
2.难以长时间集中注意力,有时疲劳也是正常,这时就要合理安排作息,得到充足的睡眠是高效学习的保障。
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