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《蛤蟆先生去看心理医生》第八讲人生坐标和心理游戏

《蛤蟆先生去看心理医生》第八讲人生坐标和心理游戏

作者: 职业规划师 | 来源:发表于2023-06-10 14:51 被阅读0次

我们先来看一个新闻:

我一直在想,如果有更多的人读到这本书,读懂这本书,是不是,这样的悲剧,就可以避免了?

关于这个事件的心理解读,我在后面跟大家详细说,那我们我先看一下蛤蟆的改变吧。

这一讲开始之前,大家可以先问自己两个问题:

这也是我们人生非常重要的两个问题:

“我是怎么看自己的?我好吗”

我是怎么看别人的?他们好吗?”

在前面的几讲中,我们看到了蛤蟆的抑郁、颓废,看到 了他的改变,蛤蟆彻底打开自己的心扉,他把自己一生的故事都讲给了苍鹭听。

在讲述的同时,他开始意识到,某些人、某些事件,在很长的时间里都是怎样影响着他。他看到自己倾向于怎样的行事,也看到了一个事件怎样引发另一个事件。

他获得了一种能力,让他不再审判自己、谴责自己,他开始找到事件之间的联系,能够客观地去看,而不是只有内疚。

蛤蟆决定要真诚地回应当下的需求,他要打破从童年延续而来的因果循环,摆脱过去的束缚,活出真实的自己。

他问苍鹭为什么会这样?如何才能改变?

因为每个人生下来之后,早年的经历不同,所以每个人看到的世界不同。这个世界包括现实的世界,也包括我们的情绪和心理世界。外在世界是内心世界的展现,我们看似每天过着不同的日子,却在重复同样的故事。

一般来说,人生的坐标被分成了这样的四个状态,我好你不好。。。在这样的状态下,每个人的会把自己的人生变成一个自证预言,你如果觉得你不好,你就会真的让你的真实世界过得很不好,人都有这种需求,扭曲世界,来满足自恋,来证明自己的想的都是对的。

就像你一样,你的内心一直是,我不好,你好。所以你会觉得我不配,我不行,我不敢拒绝,我完了,我太差劲儿了.....你会配合别人玩这个游戏,你赢了游戏,却输了人生。

我们进一步来看看,不同的坐标下的心理游戏。

受害者,最终可能会抑郁,会自杀,我们现实中看到很多人,新闻里也经常会听到,互联网之后的网暴,也导致很多人,这样的人,是向内攻击的。

霸凌者,最终会谋杀。这些键盘侠,最近小学生在学校被撞身亡,他的妈妈因为化妆漂亮有钱,被网暴自杀。就是这两个极端。

无望者,也是很多人,给自己的理由,他们认为,自己不好,别人也不好,对这个世界充满了失望了厌烦,内心很难自洽,有的人是因为这样,躺平,遁入空门,也有选择死亡的。梵高不就是疯了吗?

我们要做幸福者,你好我也好,和平共处,共同进步,而不是非要你死我活,乐观的看待一切,独立而自由。

苍鹭回答他,因为这个人生坐标,自证预言,我们会确保自己的世界和预期的一样。而蛤蟆就是一直处在你好,我不好的状态下。

我一直在思考如何更好地教育孩子,也时常因为不能给孩子最好的物质条件而自责,然而读到这里,我治愈的不仅仅是自己,我更明白,我能给孩子最好的礼物,是一个幸福的童年,我不可能帮他解决所有的问题,我也给不了他全部的技能,却可以给他力量,让她能够独立坚强的面对世界。

这让人不由得想起那句话,关于童年的,以前觉得就是个鸡汤,现在才明白,这太关键了,对于我们每个父母都值得去认真的读,认真的看啊。

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