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低自尊模式与强势模式

低自尊模式与强势模式

作者: 努力做自己 | 来源:发表于2021-12-01 17:52 被阅读0次

最近在看《蛤蟆先生去看心理医生》,早上刚好看到“人生坐标与心理游戏”这一章节,中午跟同事晒太阳闲聊天,正好上午工作上也碰到了一些事,能跟早上看到的这两个人生坐标联系在一起。

“我不好,你好”。处在这个坐标的人,认为自己是生活的受害者,所以他们就会玩那些把他们变成受害者的游戏,比如“我真不幸”,“PLOM”-可怜弱小的我。概括来讲,属于低自尊的人,这些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件,而忘记或忽略美好的时光。

感觉自己属于这类人,在意别人的意见,考虑别人的感受,如果事情进展不顺,或者没有达到预期,或者出错,习惯性的做出最坏的打算,而且会陷入无尽的自责模式。直到现在还没发掘那个“可怜弱小的我”,虽然不至于觉得自己是“受害者”,但确实因为这些负面的情绪,忽略了很多美好。

“我好,你不好”。这类人喜欢占据权力和权威的制高点,对别人评头论足,喜欢制定标准,并把自己的观点强加到别人身上。甚至有时候会无端地借题发挥,把小问题放大。

联想到之前看乐嘉性格色彩分析,这类人属于黄色性格的人,比较强势,如果这些人一惯如此还好,他是有自己的标准的,但突然冷不丁的乱借题发挥,就受不了了。

比如某些领导,会想一出是一出;有时候明明是个小问题,会突然放大;不会征求别人意见,比较强势;总以为自己是对的。

对于这种人,尽可能不要跟他争辩,做好自己的事就好。

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