小郑工作三年了，吃苦耐劳，脑子灵活，在单位也算是工作业绩突出。
但每次单位评优秀和评先进从来没有他的份，提起他，领导们基本都没什么太好的评价。
究其原因，就俩字——“管不住嘴”。
他特别喜欢就单位的各种事情发表评论和个人意见，还爱抱怨，尤其是在单位食堂，就他声音最大。
今天批评食堂的菜太难吃，明天点评清洁大妈换厕纸不够勤快，大后天直接跳跃到论公司打卡制度的不合理性。
领导给他派个活，他每次都要就这项工作是否必要，需要哪些改进发表长篇大论，每次都把领导说得直皱眉。
最后活儿还是他干，干得也还不错，领导虽然不喜欢他，但还是会给他派很多活。
因为他干活快，所以虽然活儿很多，他还是有时间去别的办公室溜达。
见人就跟人吐槽：“哎呀，我们老王太烦了，这点小破事根本就不用这样安排嘛，我换了一种方法，分分钟搞定。”
又换了一个办公室跟人说：“我们部门就我事情最多了，老王什么活儿都压给我，好多活都是瞎派。”
除了干活快，爱吐槽和瞎抱怨简直成了小郑的标签。
时间长了，大家都不喜欢跟小郑来往，一是因为他话多，太让领导讨厌；二是他每天都能发现工作和生活的槽点，人家本来心情风和日丽的，他随时随地的吐槽和抱怨，让人心情也跟着变差。
古语云：“劳力而唱不平者，必不能上达。”
意思就是付出了辛勤劳动，但总是心里不平爱抱怨，这样的人很难出头。
我们生活中经常有这样的人，像小郑一样吃力不讨好。
很大一部分原因不是因为他们出力不够，干活不多，而是因为话太多，嘴太松。
我们在职场中除了需要提升自己的工作能力，管理好自己的情绪之外，管理好自己的嘴同样重要。
那么怎样才能管理好自己的嘴呢？
个人意见请个人保留
不要成为噪音制造者
每个单位都有那么一两个特别喜欢发表个人意见的人，这样的人往往会成为领导心目中刺儿头。
他们以为自己是在表达个人意见，但在领导心目中就觉得这是一个推诿扯皮的人，偶尔跟领导争论一下工作方法和思路的调整，可能会让领导觉得这个小伙子很有自己的想法。
但每一次都要质疑领导安排，会让领导觉得你的所谓个人意见就是对领导有意见。
而且在一个集体中，个人意见和个人呼声，很多时候往往是出于个人的主观考虑，自己觉得是金玉良言，实则毫无参考价值。
反而可能动摇军心，影响其他同事的判断，让领导觉得无限心烦。
个人情绪请个人消化
不要成为负面情绪传染源
情绪是会传染的，尤其是负面情绪，长期与别人分享负面情绪，不仅会让被分享者情绪变糟，对于分享者自己也很难带来情绪的正面转变。
跟人吐槽、抱怨，非常容易与他人的灰色情绪碰撞，从而集聚成黑色心情。
我们知道向别人乱丢垃圾是不礼貌的，却容易忽视向别人倾倒情绪垃圾，这也是非常让人厌弃而且不礼貌的行为。
面对负面情绪，一个成熟的职场人，最好的方式是自己默默消化、吸收，让它们成为我们心灵的养分，而不是心灵的淤泥。
指点江山和直抒胸臆
对于职场人士来说绝非优点
我们平常对于热爱指点江山和直抒胸臆的同事有什么感觉呢？
指点江山在大学时期可能会让我们感觉的这个年轻人青春洋溢，书生意气。
可在单位指点江山就会让人觉得此人志大才疏，好高骛远。
至于直抒胸臆，除了让人觉得你脑回路太短，嘴太长，并没有别的益处。
相信我，喜欢“傻白甜”，那是小说里的情节。
在职场，“傻白甜”只是炮灰的代名词。
大家可能喜欢小溪的轻快
但更喜欢山石的沉稳
职场中，人们最不喜欢的就是不确定，沉稳的人往往更会给人一种信任感。
你话痨的样子，只会暴露你的不成熟。
管住嘴，是一件比多干活更重要的事。
文丨李润雨
来源丨网络
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