今天晚上是21天曼陀罗线上训练营开营仪式。因为要参加咨询师的督导，时间有冲突。所以委托言松代为照顾小组的情况。
督导结束，回到家的时候已经是8:30多了。在大群里大概的浏览了一下信息，看到小伙伴们的互动相对还是比较积极的，很感谢小小伙伴们以及言松的积极参与。
时间也已经快要九点了，而且群内语音分享的内容太多。并不能够及时的全部听取，所以今天晚上决定放弃跟随引导作画的工作。只是打算用默默陪伴的方式陪伴所有小伙伴们一起度过开营仪式。
看到群里有各种各样的回复，有的说彩铅笔或者彩笔还没有到，有的说没有圆规。联想到以前也曾经有朋友问过，我也不会画画，画出来的都不像怎么办呀？看到别人画的都特别的漂亮，而我画出来的都是四不像，太丑了。所以一比较，就不想画了。
手随心动
曼陀罗绘画是表达性艺术，是用来表达内心的情感、画面和故事。为了让曼陀罗绘画的治疗效果更明显，我们需要注意：
首先，曼陀罗会激发集体无意识中的原型，在绘画时应该尊重无意识的涌现和自发。尽量减少意识自我的评价和干扰。在我自己的曼陀罗绘画经历以及带领沙龙的过程中，我认为在绘制曼陀罗作品时，不需要刻意的一定要画什么，比如一定要画个人，而且要画个女人，要画个长发飘飘，衣袂飘飘的女人。刻意做的就已经意识化了，就已经失去了曼陀罗绘画的意义。所以只是自发的去表达就好，不要用意识去干扰。无论画成什么样子都是在表达，真实的表达就好。
其次，在绘画时尽量用象征表达而非符号或者创造。在绘制曼陀罗时，尽量保持一种未知和探索的心态，而不是进行艺术创作。曼陀罗绘画用的是象征表达，主要通过颜色、结构、意象表达，只要是能够表达我们内心的情绪、情感、看法、想法、画面、故事等就可以。不存在画的好不好，看漂亮不漂亮，因为它不同于美术创作。
来吗？
最后在绘画时尽可能使用各种不同的工具，不同的内容来表达自己。没有彩铅笔，也没有水粉笔，甚至是彩色的笔都没有，只有铅笔，或者铅笔都没有，只有中性笔可不可以呢？完全可以的。只要真的愿意表达，通过一支笔完全可以表达。曼陀罗绘画有梦曼陀罗，心情曼陀罗，生命logo曼陀罗等各种各样的形式，不要只局限在一方面的内容。
还有的人说，我真的不知道画什么，而且我也想象不出什么画面，也没有特别具体的主题或者内容，可是还是特别想画一幅曼陀罗作品，那怎么办呢？
只要愿意画，就一定有办法。如果真的特别想画，又没有特别的主题与内容，而且也不知道画什么，那就随手拿一支笔，或者是自己喜欢的颜色，或者是自己不喜欢的颜色，或者是随意挑选的颜色的，手随心动，自由的表达就好。无论画成什么样子，都是真实的表达，都是自己潜意识的表达。
曼陀罗绘画重在体验，没有体验，理论懂得再多，也不能领会其中的曼妙。您要来吗？
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