拉脱维亚有着根深蒂固的桑拿传统，早在19世纪，每个农场里都有一个“澡堂”即桑拿房。而如今，虽然每个家庭都有热水可以洗澡，但拉脱维亚仍然保留着桑拿的传统。
桑拿房不只是清洗身体的地方，在这里，你可以了解拉脱维亚人的祖先关于沐浴的智慧，逃离日常琐事的烦扰，释放压力，恢复活力。
沐浴，也有仪式感
在拉脱维亚，最普遍的桑拿是湿蒸，就是将水淋在滚烫的石头上，从而产生水蒸气，让空气变得湿润。
桑拿房最佳的温度是86° C，但初次蒸桑拿的人通常要从较低的温度开始。在桑拿房里蒸得全身发热时，需要马上进入冷水池塘或淋浴降温。
冷热交替能够促进血液循环，锻炼血管，强健身体，增加皮肤的弹性。
当然，拉脱维亚桑拿跟中国最不相同的地方或许是它更有仪式感吧。在桑拿房里，会有专门的技工为你服务。
他们通常会用桦树、橡树、菩提树、杜松的树枝嫩叶，再加上各种植物的枝叶，将它们捆成一束，为你拍打全身，随着温度的上升，这些植物会散发香味，给你增添能量，据说也能起到强身健体的作用。
在全身拍打前，也可以做身体按摩，用身体磨砂膏去掉死皮，或是来一张黏土和蜂蜜的面膜，让肌肤得到彻底的清洁。
桑拿博物馆，了解一下
如果您对拉脱维亚的桑拿历史感兴趣，可以到距离里加40公里的露天桑拿博物馆，这里有六间过去的桑拿房展出。
在这里你还可以看一看过去的“黑桑拿”，在蒸汽房的中间有堆积起来的石头，大火在石头下燃烧，将石头烧热，木柴燃烧过后会产生黑烟及烟灰，将屋子熏黑，因此叫做“黑桑拿”。
桑拿可是拉脱维亚文化中非常重要的一部分，要了解拉脱维亚和拉脱维亚人，不妨就从桑拿的坦诚相待开始吧~
现在想想，瑞拉克产品中的很多产品都有防水的功能，维雷特12、维雷特25、诺瓦等产品防水性能十分强悍，或许就和拉脱维亚的澡堂文化有关吧。
瑞拉克矿物漆作为拉脱维亚国家重要企业，自进入中国市场以来，始终以“绿色、环保、功能、装饰”的标准严格要求自己，
每一桶漆都是欧洲原装进口，环保品质世界一流，在涂料行业和建筑装饰行业收获了众多好评。
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