情绪法则

人有情绪，大自然也有情绪，人的喜怒哀乐等各种情绪，如同大自然的情绪春夏秋冬雨雪风霜。不管是哪一种情绪，感觉好或不好的，只要顺应自然法则，接纳它的到来，臣服于它，去体验它，体验够了自然就会迎来下一个季节的变换。

人类最大的问题就是遇到好的情绪感受，就想永远留住，执着于它，结果变得越来越抓取，越来越执着，痛苦也就随之而来了。遇到不好的情绪感受，就想要抗拒排斥，厌恶于它，结果变得越来越痛苦，痛苦也就随之加倍了。正确的做法我认为应该是顺应并接纳喜怒哀乐的晴雨表，看清楚它的实相，不管哪一种情绪突然光临，要清楚的知道，这一切都会过去，一件喜事不可能会让人开心一辈子，一件坏事也不可能让人伤心一辈子，情绪来了就去用心的感受体验，那是四季的交替，是风云莫测的天气变化，不要太大惊小怪，一切都很正常，只要内在不抗拒，不抓取，才能习得一颗平常心，淡然处世，其实最好的心态就是内心的宁静与从容。

王子说过一句话，人生有两大痛苦，一个是想要的东西得不到，一个是不想要的东西来了。此话说的极是。人生只有放下想要的，接受不想要的，幸福才会来敲门。其实当你面对自认为不好的情绪或者人事物时，只要记住“卸下盔甲，停止对抗，选择臣服，允许流经”，这十六字成长真言时，你会在黑暗中看见光明，在宁静中成长。

臣服于当下，去发现身边每一件人事物当中的美好，你的内在就会越来越丰盛，越来越光明。幸福其实很简单，就在一日三餐，锅碗瓢盆当中，在做每一件事情时，即使是在你看来是微不足道的小事时，用心去体验，去欣赏它美好的一面，每一次的经历体验对你的成长来说都会是一个质的飞跃，幸福指数也会不断飙升。所以，请不要总是踮着脚尖，仰着头向远方不断眺望，幸福不在你认为的终点，它其实就在你触手可及的眼皮子底下。

正确的人生法则就是遵循自然法则，也就是自然之道，顺应四季变换，顺应无常天气，顺应自己的喜怒哀乐悲恐惊等等各种情绪变化。认真的活在每一种情绪中，终有一天你会发现每一种情绪都像一支颜色不同的画笔，勾勒着人生这幅绝美佳作。当人生走到终点时，这副伟大的作品自然形成，如果要给作品起个名字，我觉得应该称之为“完美幸福人生”，因为这才是幸福的真谛，才是完美人生应有的模样。

如果你正在遭遇痛苦，请千万不要感到绝望，此刻你最应该做的就是调整好心态，认识它，看清它，好好的去享受它，如此，我相信，你将很快迎来春暖花开的季节。