每个月总有那么几天
小仙女会变成小咸鱼
小腹里犹如多台挖掘机同时在施工
又仿佛吞了几百颗图钉被大货车反复碾压
你期待蓝盆友悉心安慰
他却说“多喝热水”
还真不是女人爱矫情
如果经前总是流黑血、易怒
血色暗红结块、痛经冒冷汗
经期紊乱还伴有乳房肿痛
是会引发多种危害的
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颜值降低
长期月经不调会导致内分泌紊乱，脸色萎黄无光，容易皮肤松弛、毛孔粗大，长出色斑和暗疮，还可致乳房下垂。
“炎”值升高
现代医学已证实，月经不调可能会引发妇科炎症、月经性牙痛和皮疹、宫颈炎、宫内膜异位等。
肝郁乳痛
月经来潮靠的是肝脏疏泄，由于此时体内激素分泌不稳定，女性易消极多疑、好发脾气，进而怒气伤肝导致乳房肿痛。
闭经瘀滞
闭经分两种情况：一是到了年纪还没来月经，二是之前月经来潮规律，之后因某种病理性原因停经6个月以上。
导致不孕
据相关统计研究表明，不孕的重要因素之一就是月经不调，直接影响正常排卵，受孕的几率自然减少许多。
月经不调非小事，调养良机莫错失
痛经宜多食含维生素E丰富的食物
如谷类、水果蔬菜、海藻
贝类、豆类、肉、蛋、奶类等
宜根据痛经的不同
多餐具有温通、顺气、化淤、补虚作用的食物
温通食物有荔枝、生姜、茴香、花椒
顺气食物有橘皮、柚子
化淤食物有：桃仁、米酒
补虚食物有乌骨鸡、核桃、羊肉、山药等
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