最近突然发现，到了一个及其尴尬的年龄，要面对最多的问题无非就是结婚与生孩子。身边的同事、朋友、同学都在谈论这些方面的问题……再加上二胎的政策开放，女人们在一起谈论最多的话题就是——备孕。
刚结婚的关心如何生一个健康的一胎，符合政策要二胎的更是关心如何生出高质量的二胎宝宝。
大家都想优生优育，自己生的宝宝能够无比健康，用尽了一切办法。但是，大家似乎都忽略了一些问题。比如有些方式方法不一定正确，有些特别容易被大家忽视的小地方还就被忽视了，有些没必要过度注意的地方大家又用力过猛……
其实我也不是专业人士，只是找出一些自己或者身边人遇到的问题大家一起来交流讨论一下。
大家都知道准备要孩子之前夫妻要一起到医院去做孕前检查（关于孕前检查的项目和注意事项在这里就不多说了，如果有什么疑问可以留言）。今天想和大家谈论的是除了孕前检查之外大家应该注意的一些问题。
第一、生活习惯
尽量改掉之前熬夜生活不规律的习惯，做到早睡早起；选择一些适合自己的运动，不仅可以锻炼身体还有助于增强精子卵子的活力；要多呼吸新鲜空气，多出去走走不要整天闷在屋子里。
关于这些也不是说要你每天都按时按点的睡觉起床，天天做运动，整天待在户外，而是说让你的生活变的规律一些。有些夫妻为了要孩子严格执行这些东西，搞得自己精神紧张，过度在乎，反而适得其反。
第二、饮食多样化
现在的都市男女都偏爱快节奏的生活，大多数人都是用一些快餐、街边小吃来解决吃饭问题。其实这样特别不健康，尤其是女性朋友在备孕期间特别需要饮食多样化，多吃一些可以调养身体、补充叶酸的食物。特别要注意的是，备孕期间备孕期间夫妻双方一定要戒烟戒酒！
第三、保证身体健康
夫妻双方都要保证健康，任何一方患有疾病都不易受孕。若女性朋友有服用口服药物避孕的要在停止服药六个月以后再进入备孕状态，避免胎儿畸形。还有一点容易忽视的问题，如果你的体重超重或者肥胖，那么一定要做好减肥工作，控制饮食（千万不要通过药物来减肥），待体重达到标准时再怀孕，这样对自身和宝宝都有好处。
第四、避免宠物感染
最好不要养宠物，有的家庭喜欢养些宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有某些病毒，如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了，最好先把这些宠物送走，可以把它们托付给亲戚朋友，等什么时候方便的时候再接回来。
差不多就说这些吧，其实还有一些需要注意的问题，比如说备孕期间丈夫最好不要留胡须、最佳的受孕季节时五六月份等等。
大家对下一代的重视程度可以理解，毕竟这是每个家庭的宝，祖国未来的花骨朵嘛。但是要注意的问题千千万，不可能每个问题都考虑到，大家只要做好当下该做的就好。最重要不要给自己压力，一定要保持心情愉悦，悄悄告诉你这样受孕成功的几率更大哦~~~~
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