读书笔记1：如何把想到的，学到的变为你的行动？

很多时候都是想了很多，学了很多却不知道该如何行动，该如何分享。

其实方法很简单，那就是直接做。做就意味着你开始用行动代替学习本身。

但这时候是不是又想说，让我做一天两天还行，不停重复的做，我可坚持不了。

想要坚持不停重复的做，那就要把重复变成一种坚持的力量。正好今天刚学习了三个方法，现在分享给你。

第1个方法，循序渐进地做。

比如养成个好习惯之后，要及时总结方法。

就像我是一个天天发脾气的人，为了改掉这个坏毛病。我找出来了一个笔记本，把自己想要买的东西例出来。有好吃的零食，也有包包。例出来后我就告诉自己，从现在开始做日常开销外，这些可买可不买的东西全部停止，然后等我坚持10天不生气之后才能开始买，买，买，就这样，我从10天20天40天慢慢的减少莫名发脾气的次数。

第2个方法，找到正向环境，让正能量环绕在你周围。

我刚开始晨跑的时候，跑了几天就有点坚持不了了。这时我便找了几个你想坚持晨跑的人一起，我们相互鼓励，然后监督。总之就是让自己处在这种能量满满的圈子。

第3个方法，正向思考。

想要养成一个好习惯，却屡次失败。

找一张纸拿支笔。写一段不断帮自己重复正向记忆的话。