昨天一位38岁的学员第一次和发语音，说了自己目前的状况，从之前工作被无情拿下，到家里的柴米油盐；
我可以理解这位学员的经历，因为这不是一个单一的情况，但，在漫长的人生旅途中来说，这些经历日后来看都是美好的回忆。
但眼下该去面对的问题还是要解决的，全程无打扰听完这位同学的发泄后，我给了她三点建议:
第一点:接纳自己
自暴自弃只能带来大量的精神内耗，自己郁闷，家人受影响；
原本好好的一顿早餐，也会食之无味，身体也会出现状况，得不偿失；
所以要先接纳自己，好好吃饭，好好休息。
第二点:简单生活
降低自己的物质需求,少喝一顿、少买一件没啥影响
简简单单的生活，你会发现不一样的机会。
第三点:专注做好一件事
这是毛爷爷告诉我们的好方法，集中精力做好一个单点突破；
星星之火，可以燎原。
今天，很想聊聊，当我们处在人生的低谷，感觉被摒弃，感觉被否定的时候，我们应该怎么办。 要承认的是，对于人生的低谷，...
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原文来源：http://www.zhlzw.com/lz/lcz/789973.html 人生总有低谷时，不少人都...
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本文标题：D1183:人生低谷，怎么办？
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