101种心理防御：050贬低

了解心理防御机制，感受人性的复杂和有趣

系列内容，摘自《心灵的面具 101中心理防御》 J 布莱克曼  毛文娟 王韶宇 译 郭道寰 审校

防御机制是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。

050 贬低

你认为某人是卑劣的，事实上他不是。你这么想是为了维护你的自尊。

虽然在自恋者身上这已是相当公开的事情，但是贬低也可以以更加隐秘的方式发生。它通常在临床上出现于治疗过程中，当那些人面对许多显著的疗愈性作用的证据而依然报抱怨心理治疗没有帮助到他们的时候（即病人的抱怨并不是基于现实情况）。

提示

当有人抱怨治疗没有帮助时，你需要考虑自己是否应该继续治疗这个人。首先可以尝试去诠释这个人的贬低，指出这是一种针对因进一步依赖你（即治疗师）而产生的焦虑的防御方式。如果你的诠释没有获得效果，那么对于那个人来说，你可能已经达到“最大治疗效益”了，而转接到另外一名治疗师那里，可能会是对那个人的乃至是你的利益都有好处的。

对你的贬低、分裂（即你是“全坏的”）和投射性指责（这全是你的错）的组合，在伴随抽象思维能力受限同时发生时，会是一个可以使别人对你发起欺骗性渎职诉讼指控的防御机构架构。