刚才 在洗碗的时候
大头 啪 冒出一个问号
关于 害怕失去
我们都会有的
害怕失去事业 害怕失去健康 害怕失去关系
那
这些害怕失去的背后 真正在害怕失去的 是什么内？
害怕失去关系：是否在害怕失去在关系中通过付出、给予 收获到的自己是有价值的、是好的、是被爱的？
害怕失去事业：是否在害怕失去在事业中我是可以的、我是行的、对的、能的这些我够好的感觉？
是不是我们真正害怕失去的 是
我是好的 我是被爱的 我是有价值的这些舒服的感觉？
害怕那些我不够好、我不被爱、我什么都不对不能不行的感觉出来？
那是不是 因为自己内在没有这些：我是好的、我是被爱的、我是有价值的 内在力量或内在确定的感觉
所以会紧紧想通过外界的事业、关系等等来获取、来确定我是好的，我是被爱的，我是有价值的？
如果 没有了外界的给予，自己就会空掉 慌掉
就会相信了我是不好的 我是不被爱的 我是无价值的，就会掉下去？
不知道
就是 洗碗时 大头突然 啪啪啪 蹦出来
可能 无关对错吧 就是忽然想到这些
嗯 对
爱自己 是王道
爱自己 一次次给自己内在看见 拥抱 爱
爱自己 爱上自己 相信自己
嘻
大头这样说
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