日常修行

        为让膝关节早日康复，骑行成为每日必备课；为充实假期生活，看书、筹备一日三餐成为常态。这些习惯成为一种修行——磨练心智 提升心性。

      独行，依据体力，距离可近可远，比起原地打转的广场舞，异域风景更美、民俗文化各异，当然都有健身益体之效，但骑行更能锻炼耐力和意志力。

      七月份最远距离的骑行在朋友圈打卡，沉寂多年的圈圈瞬间沸腾，点赞爆棚，我由衷的感谢自己。同时给我带来烦恼，骑行返程途中，不时翻看圈，查看收获。太顾及别人眼中的自己，反而情绪越来越不好照顾，成为一种负担。“自古圣贤多寂寞”，“孤独存在、茁壮生长”宽慰自己，才抚平焦躁的痛苦。这个小插曲展示我真相：真我需要修炼，需要学会独处，孤独需要沉淀，孤独是真本事。屈原的一句“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”更能描绘即将的历程。

      每次出发前，都会定个目标，当太累想放弃时，就步行一会儿，使劲瞅路边的东西，尽力和他们链接，从而感悟生命，感受自然界气息，而后就会复活，继续踏上前行的路。行走，我变成了本市路路通，哪条路怎么走？哪个村庄在哪里？哪里有偌大的公园？都随口应答。曾经出租车司机外卖员知道的我也尽知，自称之为本地导航。

      前几天骑行变修行。途中接同事电话半个小时，耽误了行程，被急来的雨整成了落汤鸡。借别家房檐躲避。噼里啪啦的雨在灯光下密密斜织，形成水线，天地形成一个传输带，地面上瞬间形成水坑，翻起一个个泡泡，过往的车辆激起雪白的浪花，发出哗哗的声音。房檐处如同断线的珠子一个个滚落随后成为水帘洞。洞中热浪之后的湿闷遍及全身，里外形成焦灼状，打电话求援这么大的雨不放心家人，只好呆呆站在洞中，听雨、观雨、嗅雨、触雨、戏雨。路上行人车辆越来越少，门市的灯光渐渐暗淡，除了哗哗噼啪偶有风吹斜的雨，一切安静，刚才还有些聒噪的蝉也闭起了喉咙。雨很急，好像肩负重任要匆匆赶路。伸手接房檐处的水，温热湿润，鞠一捧清澈透亮，有点淡淡的清香和咸，刚伸到灯光下，被随后到来的同伴击的七零八落，四散开去。

      半个时辰过去了，雨走过了这段路，渐离渐稀，刚才的戏耍，心情特别舒畅。感谢刚才的电话、感谢雨让我心灵小憩，否则哪有机会融入自然。没有立马上车，脚踏进水里行走，温暖后的凉爽更舒服。路边沐浴后的植物更翠绿，叶子上没来及滑落的珍珠在灯光下闪闪发亮，风的摇动他欢快的荡秋千，慢慢摇摆坠落，跳上我的脑袋、我的背。

      骑行是业余，料理三餐是专职，这利己又利他。一到放假，儿子老公都在忙碌，我成了清闲人，后勤服务承包，平时老公的厨师工作我来接替。每天饭菜食材的筹备上手调理到成品需要筹划，我特别乐享这个过程。

      早餐午餐晚餐需要混搭、花样繁多、健康营养，否则会厌倦、乏味。清晨呼吸着刚醒来的清凉空气，映入眼帘鲜活跳跃的生命，耳旁叽叽喳喳活泛的鸟声，宽阔马路上稀疏的人流，采购宛如游走在美丽的画卷。骑车逛露天早市，融入熙熙攘攘的人流。夏季的早市，应季蔬菜瓜果更多，品种更全，新鲜度更高。两只眼总感觉不够用，左右开弓，秒杀菜品。一般会选择品种单一、数量有限的摊位，自认为是自家种植，更天然。遇到特殊情况，就会购置单一产品，有一次买了十多斤豆角，压的车筐东倒西歪。预留够当天中午的用量，其余的全部焯水，部分冷冻，部分风干储存，如同松鼠过冬一样提前备粮，冬季煎炒包包子很美味新鲜。还备马齿苋、茄子。母亲嘱咐我：费这么大劲整的到时候别浪费了。

    包包子，韭菜鸡蛋海米馅；香菇豆角粉条肉馅，很有收获感，遗憾的是每次出锅包子总是笑开了花。儿子专掏馅吃，说是减少碳水摄入放弃面皮，因为这还受训了一顿。后请教母亲才明白油放多了，面皮上沾油的原因。为了补充一天充足的能量，中午的饭比较费神，从父母那学来的传统本事，比如蒸米饭炒菜，蒸卤面，蛋炒饭，几顿下来孩子有些腻烦。寻找新路径，从网络上查找教程，学着厨师的样子去做，完成小猪盖被；干焖米饭；豆角焖面。每每看着家人大口的吞噬，一扫而空，心感十足。烙饼，花样翻新，葱油饼成为过去式，蔬菜饼争霸地位，西红柿菜椒鸡蛋丝瓜白面饼；马齿苋饼；豆角饼，总之任何蔬菜都可以捞出香酥美食，比“胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉”更甚一筹。

      做饭尽管很繁琐费心，但筹备准备到完成的历程更是很好的修心修行。