单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复的起念，又反反复复的失败。——《认知驱动》
2022年已然离我们远去，2023年也已经走过了八天，新年开端，又给自己订立了什么小目标，几个大计划。
无论是目标，还是计划，都需要我们从认知上改变意志力驱动的想法，再强的意志力，经历了一次又一次失败的打击，也会土崩瓦解。拼持久力，好奇心更胜一筹。好奇驱使着你一遍又一遍地去探索未知领域，越是有阻碍，越能激发体内深藏的激情战斗力。
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小时候家长管的越严，叛逆的小宇宙燃烧的烈火更旺盛，大有来一场轰轰烈烈战斗的势头。常春藤的吸引力、竞争力是全球性的，家里人已经把所有手续都办齐，只等正主坐上交通工具报道即可，偏偏在飞机即将起飞的时候，收到了你传来的信息，“我已经报考了喜欢的学校和专业，坐标大魔都，现在趁着还没开学，说走就走的旅行现在不开始，岂不是浪费青春，你们不用找我，我也不知道下一站要到哪里，但终点一定是那所承载梦想的学府。”
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《自控力》里磨炼自控力的三部曲，明确我要做，我不要，我想要。目标与计划的制定，就是我要做，千万不要小看纸笔的力量，每日阅读总结只要写下来，相当于给自己立了个军令状，没有完成，会严重影响士气。人的惰性与生俱来，少动一点，少消耗一些能量，可以少费些力去寻找食物。时时提醒自己什么不能做，合理分配每天都一样的时光，用对了方法，一天睡八个小时，还会感觉时间充裕，安排的工作、活动都能进行且完成。做好前两条，后一条实现起来就容易的多。儿时为人师表的愿望，就能在发自内心的努力中见到曙光。
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