一、生活事件
今天通过越洋电话，与高中时的一个女同学聊天。她一直非常勤快，一边照顾家庭，一边打理托运站的事情，一天她终于病倒了，一天早上她的一半身体不能动，医生的症判是半中风。半年多过去了，她一直在做康复训练，但她的情绪也一直不乐观，我们班的女同学不多，所以我们联系得比较亲密。我试着告诉她，你这段时间是用来调整身体的，不要牵挂其它，如果你有兴趣，可以听一下一些音频，或者对你有帮助。她说好，于是我就发了音频给她，希望她能接受并获益。
二、感受输出
我们都是宇宙之子，大家都是联接的，我感受到她的无奈，她的恐惧。于是我进入冥想。在源头清理有关旧有信念系统。
三、当下转化
真实地感受生活的一点一滴，清理每一个旧有模式及信念系统，这一切都是关于我。感恩所有的人、事、物。
四、反思知礼
让我敞开心扉，感知这个世界的一切，让我体验一切的美好。
五、明心见性
我是世界的中心，外面没有其他，所有的一切都是来照见我的。
六、合理承诺
我承诺：时时连接源头之光，保持觉知觉察的心，连续不断持续清理。通过疗愈自己，来达到疗愈别人。
七、肯定赞美
我赞美一切的发生是来祝福我的。感谢上天一切的安排。
八、感恩嘉许
我感恩生命中的每个人、事、物。你们是我来提醒我，渡来到彼岸的船。
九、全息观想
毎天早晚做冥想，在源头处做零极限清理并感恩与回向！让心回归源头之光中！
十、回向
愿以此功德回向给一切有形无形的众生，回向给山川、河流、大地母亲、回向给祖先、父母、儿子、女儿、夫君！
十一、生命的恩典
保持觉察与联接，破现实生活的幻境，收取上天的礼物，拿回属于自己的力量。
十二、百分百意愿
我百分之百愿意，通过自我调频而改变外界的世界，时时刻刻连接生命的源头来创化美好的人生。
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