你会不会跟我一样会在某天听到一件事,或者发生了一些事,或者明天要去旅行就睡不着?
问你想什么呢?好像想了又好像没有想。
你知道你为什么一遇到事情就失眠吗?
答案只有一个:你思考太少!
当然不是你这一天睡不着时候思考太少,如果继续思考你会更睡不着的。
那是什么意思呢?
意思就是因为你平时思考的太少。如果你每天花一点时间思考+总结,你就不会发生遇到一点事情就睡不着觉的时候了。
不信,你可以试试。
你会不会跟我一样会在某天听到一件事,或者发生了一些事,或者明天要去旅行就睡不着?
问你想什么呢?好像想了又好像没有想。
你知道你为什么一遇到事情就失眠吗?
答案只有一个:你思考太少!
当然不是你这一天睡不着时候思考太少,如果继续思考你会更睡不着的。
那是什么意思呢?
意思就是因为你平时思考的太少。如果你每天花一点时间思考+总结,你就不会发生遇到一点事情就睡不着觉的时候了。
不信,你可以试试。
本文标题:你知道你为什么失眠吗?
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