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你知道你为什么失眠吗?

你知道你为什么失眠吗?

作者: 姿欣 | 来源:发表于2021-07-28 21:08 被阅读0次

你会不会跟我一样会在某天听到一件事,或者发生了一些事,或者明天要去旅行就睡不着?

问你想什么呢?好像想了又好像没有想。

你知道你为什么一遇到事情就失眠吗?

答案只有一个:你思考太少!

当然不是你这一天睡不着时候思考太少,如果继续思考你会更睡不着的。

那是什么意思呢?

意思就是因为你平时思考的太少。如果你每天花一点时间思考+总结,你就不会发生遇到一点事情就睡不着觉的时候了。

不信,你可以试试。

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