【引子】
甲醛对身体到底有多大影响？ 我们来看看她的经历...
1
27岁，女，大学以前是油性痘肌，
初一（13岁）开始长痘，
先是额头T字区，后发展到脸颊，但是额头的最严重。
那时候早上起来皮肤状态是一天中最好的，但是一摸一把油。
父母是油性肌肤，也长过痘，但是没我那么严重
点评1：这是典型的青春痘。
有些人会长青春痘，有些人不长，这是为什么？
很显然，由基因决定的。她的父母是油性肌肤，也长痘， 所以遗传的结果，她也是油性皮肤，出油很多也长痘。
而如果你遗传的基因是出油偏少，那么相对青春痘就很少甚至没有。
2
在大学 学别人开始用护肤品化妆品，
用过谜尚BB霜，Max Factor粉底，DHC卸妆油，
一段时间后全脸接触性皮炎发痒红肿渗水了，
点评2：很多人都是从大学才开始系统使用护肤化妆品的，一来因为初高中时学校管制，另一个原因是上大学后周围人都开始用了。
然后，一些人开始出现过敏和各种皮炎了.....
是不是明白了什么？ 女性大部分的过敏和皮炎都和你使用的护肤化妆品以及护肤方法有关。
这是因为，护肤化妆品喝一些护肤方法并不像你想象的那么安全， 尤其是一些用了后能较快让皮肤看上去好的产品，对皮肤有潜在的副作用。
3
去上海华山医院问诊，
医生让我停用所有护肤品化妆品，
给我开了硼酸洗液敷脸，还有盐酸什么的口服药。
用了一段时间之后，皮肤恢复了，停用也没有复发（说明应该没有激素）
点评3：这是一个有良心的医生。
由于使用护肤化妆品导致的皮炎，就是接触性皮炎，除了适当的药物治疗外， 只要停用引起皮炎的护肤化妆品，皮肤就能好转。
注意一点， 这个医生没有推荐什么所谓的能修复的“医学护肤品”，而是让她裸脸。
这和我的理论是一致的。
当发生皮炎时，皮肤的防御力下降， 如果这时候再使用护肤化妆品，里面的化学成分能更容易进入皮肤深处，一方面加重了皮肤代谢的负担， 另一方面可能会刺激到活的细胞组织。
所以， 这时候不使用产品，反而有利于皮肤的恢复。（裸脸时要注意 避光+让脸不干）
4
额头和T字区虽然毛孔大，但是从来不红，
脸颊总是红红的，应该是角质层受损了。
那时就一直用清水洗脸，不涂护肤品，但是脸颊还是红，而且T区毛孔大。
点评4：这次皮炎后，她的脸颊一直是发红状态， 这说明皮炎还没有全部彻底的恢复。
她的应对方法也是对的， 继续裸脸修复。
5
之后2016年10月去德国留学，
搬进新家，3天后开始全身过敏，连手都开始过敏。
我手上的皮肤是最好的，从来不会过敏，
所以我意识到应该是新家刚装修的问题，
那时脸上也是发痒红肿渗水，和第一次接触性皮炎的症状一样
点评5：看来新房装修时的甲醛是全世界都普遍存在的， 即使在如此发达的德国。
甲醛是怎么进入身体的？
可以说是无孔不入，通过你的呼吸进入肺部，然后直接进入血液， 通过皮肤的呼吸进入。
她的脸颊还处于慢性皮炎期，本来防御力就低， 甲醛的渗透进入导致皮炎又爆发了。
对她来说，搬家是明智的选择，才能减少甲醛对她身体的伤害。关于甲醛看下面的文章
6
去了德国医院，医生给我做了过敏原测试，
说我对甲醛和另外几种物质过敏，
还给我开了Fucicort药膏抹脸，口服的是Prednisolon acis（激素药）,
一涂就好，一停就复发，反反复复1个月才好
点评6：医生给她使用了激素药膏，花了1个月时间将炎症控制住了。
能看出来激素药的强大的疗效，一涂就好，但是注意到，一停就复发。
激素药是否能彻底治愈她的皮炎呢？
显然是不能的， 因为激素发挥作用的原理是缓解压制炎症，并不是将引起炎症的因素给消灭掉。
7
然后脸颊就一直红，早上起来的时候更加红得不能看，
认识莫叔以后开始裸脸，不洗脸（水也不碰），也不抹任何东西，
虽然一直起皮，但是裸脸一段时间后，脸颊确实没那么红了，
但是就是一直起皮，也抹过凡士林，但是好油啊，不用水根本洗不掉，然后一用水洗脸，脸又红了。
点评7：有些人不理解也不放心，裸脸时什么药都没用，为什么皮肤能慢慢变好？
这是因为下面的2个重要原因：
1) 皮炎时，皮肤防御力下降
这时候无论是使用护肤品还是药品， 化学成分会更容易进入皮肤深处更容易产生刺激
2) 皮肤是我们身体中分裂生长较旺盛的器官
皮肤源源不断的新陈代谢，会用健康的新细胞来替代受损的老废细胞，所以， 皮肤是有自我修复能力的， 只不过受损越严重， 需要的修复时间越长， 严重的皮炎患者需要的修复时间是以年为单位的。
所以， 只要你坚持裸脸， 皮肤一定会慢慢好转。
她提到一点，使用凡士林时觉得油。
当裸脸时若觉得脸干，可以用点 纯凡士林，但是注意，并不是让你每天使用。 如果第二天觉得脸不干，就可以不用。
而且，不必刻意把它洗掉。 因为凡士林毕竟是油，至少用到洗面奶才能将它洗干净， 而裸脸时的皮肤是架不住洗面奶的清洁和揉搓的。 所以让它留脸上好了，因为皮肤不怎么吸收，对皮肤相对来说是安全的。
当然， 如果实在觉得油，还可以试试将 纯甘油 稀释使用。 1滴甘油搭配4-9滴水就行。
8
前几天去匈牙利旅游，
明明什么都没用，但是脸颊又开始莫名其妙红了
点评8： 你能分析出来她这次脸红的原因吗？
原因很容易找出来的。 皮炎时皮肤防御力降低，阳光能进入到皮肤更深处，产生更大的刺激。
她这次脸发红，不是莫名其妙，而是物理避光没有做好。
在裸脸时，一定要注意避光， 尤其是长时间户外时，要将脆弱的脸遮蔽好，用防晒伞（或帽）、防晒墨镜、防晒口罩（或面罩等）， 脸越暗，说明到达脸上的光越少，光产生刺激的可能性就大大减少。
9
当时洗了个脸，涂了理肤泉特安乳，没褪红，
回德国以后买了雅漾冷霜和特安霜，
昨天晚上脸颊涂了冷霜，T字区涂了特安霜，
今天早上脸颊就红成这样了。
不痒不疼，就是发烫又红。我现在也不知道该怎么办了
点评9：当脸受光的刺激再次发红时，她采取了错误的方法。
前面她花了那么长时间裸脸， 不适用护肤品的目的，就是为了减少化学成分进入皮肤产生刺激。
虽然理肤泉和雅漾的这几个产品已经很安全了，但是还是有一些成分容易渗透进入皮肤。要知道，这时候皮肤的代谢是紊乱的，从皮肤外面进来的这些成分即使没有刺激，也加重了皮肤的负担， 因为要把它们清运走。
最正确的做法应该是：用生理盐水或凉白开冷敷几分钟，缓解红烫，然后还是坚持裸脸。
好了，从她的经历中，我们要注意一点，在裸脸期间，要避免一切可能刺激皮肤的环境因素： 阳光、风、冷、热、护肤化妆品。 如果你做到了这些， 皮肤就能顺利恢复到健康。
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写于 2019.02.25 04:10
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