月度检视：奋力耕耘，静待花开

月度检视201806

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过

【2018年度目标及检视完成情况】

请参照今天的半年度检视。

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录

1.早起习惯已巩固，月均早起时间4:52；早睡也有较大改善，应提前半小时进入睡前仪式。

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2.基本做到健康饮食，烹饪以蒸煮为主，无过量喝酒；注意还是较多晚归，晚餐常在18:30-19:30，应提早点。

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3.每日基本坚持运动，以晨跑和健走（有午间）为主。净体重59公斤，跌破六十了，需适当增重！

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二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

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三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动

1.从2017圣诞正式线上组队践行，到今年6月初终于来到了一阶线下课。耳濡目染，收获良多；课后再九十天严格践行，组建红包监督群。六月共自罚红包三次，整体践行情况不错；最大改变是独立运用了SOL日历，滴答清单中添加了新标签以情境加强管理。

四、财富：收支及投资等

经中介出手了县城一套房子，已办好了过户手续，还留点手尾。

初步完成人生第一份个人资产负债表。

五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

1.因重视周末家庭日，为奖励姐弟俩坚持好习惯打卡，多外出游玩；

2.碎片时间松散追着美剧《西部世界2》；相对《权力的游戏》而言，这部作品虽然构建的世界观没有后者宏伟，但更多了对现实的反思。“我是谁？我从哪里来？我将去哪里？”这终极三问贯穿始终，有人向外有人向内寻找答案。

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六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

嘉许自己坚持冥想，月度累计22天；累计时间1719分钟，本月新增？分钟。

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七、社交：有效社交及人脉管理

1.因严格践行易效能并乐于分享，引来很多伙伴主动加微；

2.与易效能教练团几个老朋友加强了链接，亦师亦友，感恩生命的相遇！

3.新工作上也得到很多朋友的支持与帮助，基本有了较好的前景，感恩生命的温暖！

八、成长：学习、阅读类的记录

1.每日坚持阅读或听书；为奖励自己的精进，送了自己个kindle 。

2.写简书读书笔记只完成了一篇《知道做到》https://www.jianshu.com/p/484b127e8c81；离15本的输出目标进度落后了，加油！

3.在熊猫小课理财营的学习很努力，成绩瞩目！出勤率100%，作业和挑战任务完成率100%，取得了满学分80，被评为“优秀毕业学员”。

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【下月大青蛙】

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

七月青蛙：

1.阅读20个番茄时间，并写三篇简书笔记；

2.认真践行并分享易效能时间管理；

3.21-22号广州亲子时间管理@丫丫老师。

【感恩分享】

感恩这个月对自己有帮助的人或事

1.感恩刘鑫教练帮忙联系亲子班并争取优惠；

2.感恩践行同行者王伟、塖埸、碧燕等，大家一路有温度的陪伴；

3.感恩女神江燕的持续分享，每次都学到很多；

4.感恩各领导和客户朋友对工作的支持；

5.感恩琅天部的主管和伙伴们，“花开花落终有时”，有缘再见！

6.感恩家人，相亲相杀，也是我生命的意义。

注：在上述各个部分的检视中，最好加上相关的图片或数据截图，这样图文并茂，信息量更丰富。颜值也更高。