2019.3.31 “100天计划”日更 day 007
《把时间当作朋友》读后感
心法，大于技法。
前段时间，有个人这样跟我强调说，心法大于技法。
相信很多人也都是这样认为的。
但问题是，心法 一旦遇到行动上的小矮人，它就常常遭遇失效。
还有一句话：“我们懂得了很多道理，但还是过不好这一生。”估计也不少人听过吧？
《把时间当作朋友》的第七章，提到：恰当而又正确地使用语言，可以帮助修复思维漏洞。
作者甚至把小标题写得更引人注意了：换个方式说话，嘴巴也能训练大脑！
举个例子，我们最近都明白一个心法——让自己变好是解决一切问题的关键。
万事开头难，想要从推诿抱怨状态，一下子改到极力承担一切的状态是很难的。即使脑袋再怎么理智提醒我们，内心的小九九，一旦遇到事情都还是怨声载道。
书里就给我们提供了一个很好的办法，用嘴巴来训练大脑。
很简单，只要我们每次想要冲动说出一些话时，马上停顿下来，等待3秒，换个方式说话就好了！
把这些句子：
......本来（原本）就是嘛!
要是......就好了！
早就说了......
转换成这些句子：
......是一回事，而......是另外一回事。
要是......就好了！可是你不是......
......看起来像......可是......
等等。
向外是“人言可畏”。
向内是“自我塑造”！
长期使用这些正面的积极的句式，有助于独立思考习惯的养成，并且还能刺激我们进一步思考。 脑袋常用，不生锈。
如此，廉价又有效的辅助工具——嘴巴，难道你不想试试吗？
作者：布谷
日期：2019/3/31 于广州
（“100天计划”持续原创第7天）
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