
一早起来,感受到自己的能量比较低,当下的我,马上觉察自己的感受
允许自己跟自己呆在一起
然后,戴着耳机,坐在冥想垫,把流程音频打开,开始听流程,看着自己内在空间的小孩
允许接纳拥抱她!
所有一切的发生,都是让你通向终极自由,所有的一切都是来让你变得更好!
做完静心流程,感受到自己的能量已经恢复了!我又恢复了平静的状态!
情绪来了,你要学会看见它,拥抱它,当你完全接纳它时,能量就被你转换成成长的动力!
解决情绪最好的办法,就是尽情拥抱它!
一早起来,感受到自己的能量比较低,当下的我,马上觉察自己的感受
允许自己跟自己呆在一起
然后,戴着耳机,坐在冥想垫,把流程音频打开,开始听流程,看着自己内在空间的小孩
允许接纳拥抱她!
所有一切的发生,都是让你通向终极自由,所有的一切都是来让你变得更好!
做完静心流程,感受到自己的能量已经恢复了!我又恢复了平静的状态!
情绪来了,你要学会看见它,拥抱它,当你完全接纳它时,能量就被你转换成成长的动力!
解决情绪最好的办法,就是尽情拥抱它!
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