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每日分享98-冰山日记一

每日分享98-冰山日记一

作者: 吴秀芳 | 来源:发表于2021-04-11 23:52 被阅读0次

今天第一次按照柯老师的课程要求写冰山日记,还真不是那么好写。

因为步骤比较多,又唤起我一点点“烦躁”的情绪,改天要把这部分写一下。

我的议题是“对重要的事情为什么会逃避” ,这个问题困扰了我好久。

今天一层层探索下来,我发现自己第一要提升与人链接、销售等能力;第二,我其实是有恐惧的,怕碰到自己搞不定的部分,其实仔细想想好像也没有什么难的;第三,这是对跨出舒适区的正常反应。

一步步走下来,我给自己定出了每天在链接和销售上花至少2个小时的计划。同样是行动计划,这次和以前不同的是愿意这样做了,好像没有什么理由逃避了,呵呵。

虽然刚开始写还比较生涩,不过多多写,一定会更加与自己内心链接,更加明白问题的根源。

感恩每一次的学习!

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