复盘笔记 素白
[打卡第 64 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床：9:00
入睡: 24;10
天气: 晴
加班：休息
心情: 放松
图片发自素白
任务完成情况:
第424天流利说5分钟未完成，大白英语5分钟✅
第75天终生学习打卡✅
第70天日更简书，第62天晚间日记✅
读<疯传>导读和第一章✅
人民日报拆文+公众号课+写作课✅
001今天我利它了么
帮助亲戚选衣服;把好店铺推荐给同事。
002学习/信息/阅读
发现喜欢交流的人，总有很多故事可分享。
原来写文章的内容和标题有很多套路。有些事做不好，真的是因为你不知道。
003健康 /饮食/锻炼
黄焖鸡米饭，好吃。
004思考/创意/未来
参加课程，重要的是遇见更多同频的人，一起进步。
005今天感恩的三件事
感谢和亲戚一起逛街；感谢买到物美价廉的商品，老板真好;感谢我好好学习写作课。
006周目标完成进度
猫叔成长记录—✅
约书1000字稿件—✅
帮Amy做公众号第一篇推送—✅
学委分享稿搞定
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布—周三发布一篇✅
007今日情绪调频练习:
事件: 无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
一分耕耘，一分收获。
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