晚间日记 0405 Day64

复盘笔记 素白

[打卡第 64 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床：9:00

入睡:  24;10

天气: 晴

加班：休息

心情:  放松

图片发自素白

任务完成情况:

第424天流利说5分钟未完成，大白英语5分钟✅

第75天终生学习打卡✅

第70天日更简书，第62天晚间日记✅

读<疯传>导读和第一章✅

人民日报拆文+公众号课+写作课✅

001今天我利它了么

帮助亲戚选衣服;把好店铺推荐给同事。

002学习/信息/阅读

发现喜欢交流的人，总有很多故事可分享。

原来写文章的内容和标题有很多套路。有些事做不好，真的是因为你不知道。

003健康 /饮食/锻炼

黄焖鸡米饭，好吃。

004思考/创意/未来

参加课程，重要的是遇见更多同频的人，一起进步。

005今天感恩的三件事

感谢和亲戚一起逛街；感谢买到物美价廉的商品，老板真好;感谢我好好学习写作课。

006周目标完成进度

猫叔成长记录—✅

约书1000字稿件—✅

帮Amy做公众号第一篇推送—✅

学委分享稿搞定

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布—周三发布一篇✅

007今日情绪调频练习:

事件: 无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

一分耕耘，一分收获。