深圳仁义咏春拳馆·学习咏春拳后让生活变得更美好！

袁师傅 袁师傅在广州（执信中学）传授咏春拳

青少年可以通过由浅入深的咏春训练方法来增强体质，提高孩子注意力及应变思维能力，增加自信心和毅力，同时学到真功夫，为孩子的成长打造坚实的基础。

仁义咏春拳馆举办挑战赛 擂台实战

年轻人经常会面临各种压力，通过娱教结合的训练，让你在不痛苦、不暴力的娱乐氛围中轻松学会咏春的对抗理念，让你在危难时刻成为一名功夫高手

仁义咏春拳馆举办学员升级试

学武修心：中国传统咏春拳需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了的空间知觉；此外中国传统咏春拳独特的双人对拆训练能让咏春拳修炼者主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

知礼：咏春拳推崇“中华传统文化”的以德服人精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

袁师傅和学员· 徒弟们 十分钟挑战赛

咏春拳术着重以柔克刚，贴身快打，消打同时，攻防合一，斗技不斗力。非常讲究动作的精简、效率，科学地分布体力，合理利用能量。其拳法理念注重训练个人的思想和本能的反应变化，而非单纯强调力量和固定死板的招式，以及盲目的“敢死精神”。通过学习咏春拳，可使人思维敏捷，反应灵活，由中枢神经支配肢体而导致出击速度比一般搏击术要高出很多。咏春拳理本身就包含中国古代的哲学思想，使学习者身心同时得到修炼和提高。

袁师傅（左）和徒弟练习黐手

人的才能不是天生的，是靠坚持不懈的努力，靠勤奋换来的

袁师傅(Christ Yuen)是德国华裔，他的功夫都是跟外国人学的，他是EWTO(欧洲咏春拳联盟)3领军人物简基富(Keith R·Kernspecht)的第一个华人弟子。2009年，他在广州创业——开武馆教咏春，作为仁义咏春拳馆的会长、总教练，他如今已经拥有56家拳馆，分布在德国绍滕、墨尔本、广州、深圳、江门:与咏春结缘颇有戏剧性。16岁时，袁师傅跟随着自己的泰拳教练去参加简基富的一个咏春讲座。当时，对咏春一无所知的袁师傅对简基富这个40多岁的大胖子有多少实力还持怀疑态度，初生之犊不畏虎的他便问简基富是否能闪过自己的扫腿，简基富和善地让他试试。结果，袁师傅一出招就被击倒在地，他当时还不服，认为是自己没有准备好，于是再来一次，结果又是瞬间被击倒。就这样，袁师傅被咏春折服，经自己的泰拳教练同意后，他开始同时学习泰拳和咏春，其后，因二者区别太大，他最终选择了咏春，成为简基富的首位华人门徒。从那时起，袁师傅与咏春一牵手就是29年。

仁义教练和学员 墨尔本分馆 深圳仁义咏春拳馆·学习咏春拳后让生活变得更美好！ 仁义大家庭一起打小念头

咏春是非常聪明的拳术，不仅适合女子、小朋友，六七十岁的老人也可以与人过招，但咏春教给他的远不止这些。首先，咏春的武学精神、哲学直接影响了他的生活和他思考、处事的方式，自信、投入、注重细节、严谨、效率、坚持等等。袁师傅举了几个例子：一是自信，与对手比武时，假如没有胆量，没有自信，根本就不可能取胜。还有坚持，武侠小说中经常提到“分出胜负的那一招半式”，但人生中究竟会有多少这样的关键时刻呢？为了这几秒钟的“一招半式”，就必须穷尽一生去练习，要拥有顽强的意志。

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做任何事，当我们锁定一个目标，锲而不舍地推进，终究会得到一个结果。

因为有太多的诱惑，让我们无法总是聚精会神地关注一点。今天是这个想法，过些时间又会自我否定，将兴趣飘移到其它的方面，轻易地改变决定。不断地在新目标，新的想法中犹豫不决，因此便浅尝辄止，遇到一点挫折困难便退却。趋利避害，这是人之天性。而敢于直面困苦，持之以恒地奋斗下去，便需极大的勇气和毅力。

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功夫不是为了打赢对手，而且需要学会去改变自己的脾气和生活，让自己变得更加阳光充满正能量。

广州电视台采访仁义咏春拳馆

重要的是精神上的改变，培养积极向上的价值观和生活习惯，成为一个自律的人。”

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学习咏春拳，是一个坚持的过程，是个寂寞的过程，需要忍耐，枯燥的重复，见不到结果的迷茫，对自已行为和决定的疑虑。寻求给你坚持下去的理由，榜样的力量成了源动力。

拳馆的师姐为挑战赛做准备

无论学习什么，都需要坚持，贵在坚持。只有培养坚强的意志，在生活或者工作上，都会有很大的帮助。

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袁师傅觉得 学武并非要培养武林高手，而是学习武学精神与哲学，用来应对人生每天的挑战、克服困难，令生活变得更美好。学习武术，除了健体防身，拥有武德更能帮助你建立积极的人生态度，扭转懒惰、急功近利等缺点，同时，武术也应该是开放、不断创新进化的，因此也应具有包容性，袁师傅认为，这样的人生肯定是会越来越好的。修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式！

深圳仁义咏春拳馆·学习咏春拳后让生活变得更美好！ 学习正在为国际武术比赛（英雄汇）做准备，体能训练 深圳仁义咏春拳馆·学习咏春拳后让生活变得更美好！ 深圳仁义咏春拳馆·学习咏春拳后让生活变得更美好！ 仁义咏春集体特训 英国明星前来拜访袁师傅学习咏春 深圳仁义咏春拳馆·学习咏春拳后让生活变得更美好！

学咏春拳最重要的不是学怎么去攻击别人，而是去“包容”对手，在防卫的时候让对方“知难而退”，而非打个你死我活。

而在生活中也一样，遇到问题不能硬碰硬去解决，而且需要（以柔克刚）或者“缷力”解决。让自己在生活中游刃有余。

学习咏春拳后，不少学员觉得自己情商高了，精神也有所升华。

因为觉得在长期练习咏春拳的过程中，磨练到耐性和自信心。

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    仁义大家庭：拳馆重道氛围浓郁，学员乐于奉献，在仁义会有置身于家的亲切感觉。

袁师傅和仁义教练们

习武之人一定要有气节！气节是指“坚持正义,在敌人或压力面前不屈服的品质”.经过世代培育、弘扬、传承的气节和信念,是数千年来支撑中华民族生生不息、弱而复强、衰而复兴的灵魂和脊梁.习武之人要有气节,无论是境遇顺畅,还是时运不济,都不能忘记自己作为习武之人所应有的正气。

咏春拳的精神，在于其重视武和德的双修，从第一套拳法小念头中可以得到体现：“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。”咏春拳的魅力，在于它与人体的贴合性和训练的科学性。通过科学的训练方法，放大和强化了人体本身存在的防守或进攻本能，不求动作的夸张和优美，但求实用和精准。而且这种训练是循序渐进的，相对费气力小，对人体健康很有帮助。 很多原本弱小的人，通过咏春拳的训练很快变得自信起来。