读《认知天性》——学习策略

读《认知天性》——学习策略

我们人生都需要终身成长，每个人生阶段都需要学习，那么有没有给各个人生提出的人生学习策略呢？

①给学生的学习策略

也许你，在学习中已经遭受到挫折了，但是要不怕失败，因为努力拼搏才能积累更多的专业知识。努力学习会改变你的大脑，建立更多更新的连接，使自己建立专业的心智模型，拓展你的专业能力。

首先我们在学习中，要有规律的去检索，这段课程主要的中心思想是什么？概念和术语在生活中应该怎么解释？由于生活中有什么联系？

当学习资料数量庞大时，要有间隔的，回想检索练习，也有在课后进行小测验，然后与答案进行纠偏。这样可以让短期记忆慢慢的变为长期记忆，也让自己不理解的地方有深刻的印象，让自己理解的地方记忆更加牢固。通过有间隔的周期自测，可以巩固自己的旧知识，并且与新知识和实际生活相联系。

之后，需要不同章节类型的题目进行穿插练习，可以让自己在打底是检索自己的大脑，并分配各种类型所在章节的具体知识，以达到更精确的掌握。

细化也可以帮助你更好的记忆这些知识，把他们与实际生活相联系，然后再进行细化记忆。与已知生活联系的越强，形成的记忆链接就越多，形成的长期记忆就越牢固。

学习新知识前也可以用生成的方法来解决问题，用旧的知识来解答新的问题，然后再运用互联网搜索答案，加以理解，再学习这些新知识，印象会更好。

我们还可以用反思，来进行复习知识。比如：我在哪些地方做的好？我哪里还可以做的更好？学习到了什么知识和策略？想掌握的更好，需要学习什么？还需要采取什么策略？

最后还需要用校准来与客观事物相联系，有一个客观工具来与所学的知识调整。比如航空公司的飞行员需要用飞行仪器来了解自己的感知是否准确。

②给职场人士的学习策略

职场人士所采用的检索练习更加的实用，要从实际在纸上的知识，提现到各个领域之中，就像演员会把台词，全都背诵下来，然后通过不同的场景变换，来让自己的记忆加深。还可以用录音机把各个角色的台词和走位都录下来，到时候播放出来，你可以让自己的记忆更加深刻。

我们在专业领域要用自己的话那解释资料，联系实际，把自己对专业领域的感悟记录下来，就是生成。

反思是运用自己的经验，或者是观察别人的经验，它的最大作用是经过生成，再通过心智演练，把自己的意识调动起来。

细化则是用自己的感知，来更加的深化自己所在的领域的知识，比如作曲家就可以运用手指上的弹奏，听觉上的效果和视觉上的查阅乐谱相互转换来细化作品给大家带来的感受。

③给教师的学习策略

教给学生如何学习。避免反复阅读，集中练习和填鸭式学习。课堂每节课要留几分钟进行小测验，在课前留个问题，在不许翻书的情况下，让学生自己讨论，自己给出答案，让学生进行反思，检索，进行讨论。课上或课下也可以进行有间隔的练习和穿插的练习，最后让学生自己打造检索练习、生成和细化的学习工具。

④给培训者的学习策略

实际上与课堂练习一样，拿到一份会议资料，自己就可以对这份资料，进行分析，把核心思想总结出来；或是整理邮件，发现自己的问题进行归纳总结，检索自己所需的知识用来解决问题；或是进入职业协会进行培训，再进行一些专业练习，行间隔练习，反思，在安排穿插练习进行巩固专业知识。

在工厂中，也可以与工人代表们进行方案的变革的讨论，对于问题的讨论可以让人们检索经验，共同反思，解决问题。

在我们一生中我们都需要做个终生学习者，所以我们要不断学习，积攒人生经验，不断更新，丰富自己。希望我对这本书的理解可以帮到大家。