写给自己的第九封情书

亲爱的自己，请学会控制自己的情绪

女性成长篇/杰姬圆 上班、带娃、咨询、写文，在梦想的路上升级打怪的小女子。

亲爱的自己，我爱你

亲爱的自己，请学会控制自己的情绪。有些时候，有些事情的发生，会激怒你、会让你伤心，会让你失望，会让你很开心……

要是依着性子来，要么大哭大闹，要么高声欢笑。这本来看上去无可厚非，人嘛，要活的自由，要活的自在，要活的随性，这样才显得潇洒嘛！可要是率性而为不分时间、地点、场合，那就不是潇洒，而是傻瓜了吧？

其一，喜怒无常，没有定性，万事都随性而为，总被情绪牵着鼻子走，没有心思冷静的思考自己的处境和将来。必定是没有谋划，也不可能想出什么好办法来应对生活中遇到的问题的。

其二，喜怒无常，随情绪而走，时喜时悲，身体是受不了这样的大起大落的，伤肝伤肺。

其三，喜怒无常，被情绪所左右，周围的情形全然不顾，是没有人愿意和这样的人相处的，因为不知道哪句话，哪件事，就会引发你的脾气，带来不快，十分尴尬。

所以啊，亲爱的自己，遇到什么事情让你有了情绪，你不要被情绪牵着鼻子走，要能控制自己的情绪，找到问题的根源，想办法解决问题，把重心放在解决问题上，而不是现在情绪里无法自拔，只有这样你才能不断进步，取得成就哦！

亲爱的自己，我相信你能做到的，加油！

亲爱的自己，我爱你

亲爱的自己，谢谢你，我爱你。