新冠疫情发生后，我就不去了健身房，也不大敢户外跑，于是，体重反弹了！！！
体重反弹了，要不少吃点？不，做不到，最后，我做了一个作死的决定（现在我瘫在床上，开始反思为什么要作死）：每天波比跳50个，坚持30天。
打卡第一天，也是临时起意要写打卡贴，所以今天没有体重记录，没有照片留证（这个有也不发）。
我一直以为50个波比跳不难，而且我是10个一组，跳五组。前三组都ok，轻松，动作也略标准。到了第四组，动作开始变形，体能下降，组间休息时间拉长。第五组基本上是硬着头皮加动作严重变形下完成的。（我是谁，我在哪，我在做什么）
总结第一天，勉强完成。一个半月没运动，能完成还算不错，不知道明天起来会不会手脚僵硬。今天热身没做够，明天多热身一会儿。明天继续加油，坚持30天，顺便看看体重有没变化，身材会不会好一点。饮食方面，尽量少主食吧。
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上图不说话 上图不说话
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本文标题：打卡贴：波比跳每天50个第一天
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