小腿抽筋了

今天早上起床的时候，一个没站稳，差点摔倒了。

当小腿肌肉的酸痛传来时，我才记起昨晚晚上睡觉时，我的小腿竟抽筋了。

本来这小腿抽筋是可以避免的，我晚上刚将被窝睡暖和，才发觉贴身的打底裤没脱掉，感觉挺不舒适。

又不想用手脱，就用左脚勾右裤腿，右脚句左裤腿，谁知一个不小心，右小腿忽然一阵痛感传来，让我无法动弹，我知道这是右腿太弯曲导致腿抽筋了。

平时见队友晚上睡觉被腿抽筋痛醒，我总认为他是小题大作，当真自己也感同身受时，才发现腿抽筋确实难受，只能手足无措的感受着这份痛楚，待它惊挛过后，才发现还有后遗症，这小腿肚像干了许多活一样沉重，酸胀。

我见过别人严重的小腿抽筋，也就是医学术语所说的小腿惊挛，那裸露的腿肚子上，一条条青筋像垂死的蚯蚓一样弯亨曲曲。

怪不得有人在游泳的时候，若碰上小腿抽筋，而会产生溺亡的风险了。

这次小腿抽筋是我印象中第二次发作，还有一次小腿抽筋让我难忘。

那是多年以前，我南下广州打工的时候，坐了十几个钟头的火车到达广州的第一晚，与老乡挤在她的单人床上，睡到半夜小腿忽然抽筋将我从睡梦中痛醒了，那时候年轻，痛过之后揉一揉就好了，之后这么多年没有再发生过腿抽筋的现象。

有人说腿抽筋是缺钙了。毕竟一把年纪了，缺钙在所难免。

有时候晚上没有好睡姿也易腿抽筋，我家猪队友就是个喜欢将膝盖顶着被子睡觉的人，睡到半夜将腿一伸直，腿就会抽筋。

后来听一位老中医讲钙片与木瓜片一起吃，治腿抽筋。

后来给他买了几瓶钙片和木瓜片吃了后，他果真没再小腿抽筋了。

我想如果我的小腿再抽筋，我也要试试这种吃法了。