这周运动有些少，除了坐就是睡，和上班的日子比，随意了很多，也懒散了很多，体重也增加了1Kg。看来不运动真的是容易长肉，想好的要坚持运动，因为健康，也因为不至于太臃肿，终究还是不能够自律，一次又一次放过自己。
很是佩服羡慕那些自律性强的人，我往往是心动一阵子，便没了下文，所以最后的自己还是让懒惰征服。也时常在心里宽慰过自己，偶尔放纵下也无所谓，放纵久了，就有些不被原谅了。还得是有自己的规划要好一些，不然一切都会成为自己不希望的样子，后悔莫及。
生活不用太紧绷，但也不能太过随意，恰当把握，张弛有度，对自己多几分满意，对生活多一些心安。
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本文标题：放纵有度
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