前一段，在天不是特别炎热的季节，我喜欢和泡爸一起到野外的林子里走走，走累了，吃点东西喝口水，补充点能量，然后，找块平整的地方，上面有茂密的树冠遮阳，下面有柔软的草坪垫背，铺块垫子午睡。
天当房，地当床，大树为我撑蓬帐。闭上眼睛，头枕芳草，鼻嗅花香，耳听山风低语，皮肤感受着空气冰凉湿润的轻抚，我会很快进入梦乡，且睡得又香又甜又长，有时会沉睡一俩小时。
我也是服了，平时在家午休，躺在舒适的大床上，最多能睡着十多分钟，为何在野外能睡那么长？
直到碰到这本书——《八堂自然课》，我才明白缘由。
书中写道：“几百万年以来，树木和其它植物不是竞争关系，而是密切合作、繁荣兴盛的共同体。人类是这个共同体的一员。走在林间小路上，我们脚边的树木和一些小型植物时刻在散发一种抗菌化合物——芬多精。虽然你看不见这种化合物，但是它潜伏在你吸入的每一口空气里。到达肺部之后，它会跟随特定的神经细胞进入动脉，降低你的心率和血压。另有一部分被淋巴结征用，可迅速提升免疫系统的功能。还有一些被送进下丘脑，支持重要器官的高效运转。”
哦，我知道了，当我走近大自然时，我的各种感官，接纳了大自然沁人心脾的芬芳——芬多精，它滋养了我身体的每一个细胞，使我的身心与大自然浑然为一体，心境平和，有了归属感和安全感，“此心安处是吾乡”，所以，睡得沉、睡得香、睡得长。
作者盖瑞·弗格森在结尾写道：“美近在咫尺，触手可及。夏日的午后，站在老枫树下，当你微微一惊，意识到什么都不用做，没有需要解决的问题，没有需要制订的计划，只有阳光、树荫和微风吹过树叶的声音时，你就能感受到美。这是一场轻松而又不同寻常的交流：你呼出大树的养料，大树回敬你需要的氧气。世界在回报你，你也在回报世界。”
可见，爱大自然，爱我们小区的一草一木，就是爱我们自己。爱，便是赚到。
这么看来，我和小泡还得坚持在水草丰美的湖边遛弯，在茂密的树林里漫步，在绿草茵茵的地方冥想……
书中的一句话，每个人都有必要记住，那就是：“人类周围的绿色越少，其患病和死亡的风险就越高。”
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