怎样才能达到任何目标

得到大师课 王烁的30天认知训练营 06 怎样才能达到任何目标

直面短板、缜密计划、扛住挫折、反复训练、重视反馈，你能达到任何目标。

波利亚的四步解决问题

1、彻底理解问题

为确保真正理解问题，你最好把问题用自己的话换成各种形式反复重新表达。指出问题的主干：要求解的是什么？已知什么？要满足哪些条件？

2、形成解决思路

这一步关键是获得好思路。你过往解决问题的经验、已经掌握的知识，这些是思路的来源。你要问自己：有没有解决过与当前相关的问题？当时用的办法现在还能否适用？要不要做以及做哪些调整？如仍无思路试试改变这个问题的各个组间：已知、未知、条件、逐一替换，直到找到与之相似而你又解决过的问题。

3、执行

耐心，每一步都要检查。检查有两种：一种是直觉，一种是证明

4、总结

决不能解决完问题就了事，那就浪费了巩固知识和提升机巧的机会。再检查一遍论证过程，尝试用另外的方法解题，寻找更明快简洁的方法，还要问这次的解法能否用来解决其他问题？

解决问题的问题清单

1、在理解阶段

求解什么未知数？已知什么？条件是什么？条件充不充分？但凡能画图，一定画，把调价分解成各个部分，把问题用自己的话重新讲，反复讲。

2、构思解题思路阶段

以前有没有见过相似的或相关问题？以前用过的方法这次能否适用？不相似的地方是否需要引入辅助假设？条件有没有用足？能不能构造比现在更简单一点点的问题，先解决简单的？如果微调已知数、条件、甚至改变求解的未知数，能否找到解题线索？

3、执行阶段

每一步都检查了吗？能看出来这步是正确的吗？能证明这步是正确的吗？

这些问题清单必须要系统、自然、明显、符合常识，防止打断形成思路的进程；

必须反复问，把它内化成肌肉反应；

必须具有一般性，不仅适用于眼下的问题，还能适用于所有情境；

必须要从一般性问题逐渐引到具体问题，激活思路，再回到一般性问题上，如此反复迭代

启发式学习法

达里奥的五步成功路径

1、设定目标

2、发现通向目标的障碍

3、诊断问题所在并制定计划

4、列出解决问题的任务清单

5、坚决执行任务

面对无休止的前路，如何管理自己？、要成功，得有两个我。做决策本身是我；元我一直看着我，是设计者、监控者、评估者。