上周六的《设计人生》工作坊，总共做了四个练习，也是小组讨论主要的内容。
讨论的时候发现一些意外的共通点，当下会觉得：「喔，原来不只我是这样阿。」
这种不孤独感，也让我们知道其实大家面对的问题是有共性的，讨论起来也比较有借鉴的意义。
这些共性主要有三点，大家也可以想想是不是有同感。
1 . 投入的事情跟我的工作无关
小组里很多人都喜欢旅行，规画起来可以没日没夜
其它让自己特别投入的事情，也很多但不管怎样，就是和自己的工作没有半毛钱关系......
你说这样行不行? 当然可以，因为很多人都这样阿
这个状态引发两个生活模式：一个是work-life balance，一个是chase your dream。
Work-life balance的生活，就是在工作上并不要求太过卓越，好像总是要挑战什么，征服什么。
工作里可以有自己的贡献就好，但也希望有一些时间是从事自己喜欢的事情。
前者可以支持后者经济来源，后者可以提供前者精神补充，这之间的平衡就是看工作量和自己的状态，做动态的调整，老实说挺好的。
Chase your dream则是发现兴趣和生活之间，很难找到平衡点，所以积极想办法把兴趣变成工作或者涉及相关的领域。
这条路还是比较辛苦，因为不确定性大，同时有很多人都想把兴趣当工作，但是这类的市场通常比较小，甚至还没发展成完整的职业体系，只好各种摸索。
不过这一类人，也有比较大的热情和坚毅力，所以也不用太担心，反而在起伏的过程，有很多收获。
当然在这两个生活之外，还有第三种生活：My work is my dream and I love my life.
小组里有个设计师，喜欢设计也做设计工作，工作之外也时常旅行，工作和生活都有很多探索。
不过别被这些描述给迷住了，设计师也会有很多焦虑，生活还是有压力。而这样的生活，也一样受到传统社会框架的挑战。
是的，不管你过哪一种生活，不管你投入的事情和工作有没有关系，生活都不容易。我想只要做好你的选择，努力生活都可以有好的体验。
2 . 我不知道人生观和工作观是什么
奥德赛计划的讨论，大家一致对工作观和人生观感到困惑。
这两个词就好像在问自己「人活着有什么意义?」
这类的大哉问，要在五分钟的练习里回答出来并且做为衡量标准，几乎不可能。于是我们就绕过这个问题，直接讨论自己的奥德赛。
然后发现，哇，其实很多人都有自己想做的事情，哪怕不知道自己的三观是什么。
这些目标也不一定就要像拯救世界那么远大，可以是继续维持生活和工作的平衡，也有人想在工作技能上持续精进突破，有小伙伴想结合旅行和写作，或者开始计划办一个瑜珈生活工作室
很多时候，我们常觉得要先想清楚，才有办法继续前进，但其实只要有个目标意识就可以前进了。
我很清楚自己想干嘛，要去哪哩，但具体该怎么做，我还真不知道。
没有人知道答案才去行动的，这是作弊的倾向，但是面对人生你无法作弊。
因为人生没有正确答案阿，就算有，现在的答案和十年后的答案也不一定相同。
所以边尝试，边调整，大家都是这么做的鸭。
3 . 属于独身世代的我们，面对百岁人生的父母
讨论的过程中发现，单身的人不少，大家对于不同的关系好像也有很多困惑的地方。
一部分我们对于爱情，有了更自由的空间，毕竟一个人可以过得不错，对于两个人的生活有了不一样的想象和探索。
这个连我们自己也还在确认的爱情关系，从父母的观点来看，是各种着急。
当我们烦恼两方该如何达到一个「共识」时，父母面对的未来其实也在变化，在更长的人生里，该怎么有第二个人生重心，而不只是替儿女烦恼作为唯一重心。
两个不同世代的人，各自有需要面临的问题，但当我们碰在一起时，有的是各种价值的碰撞，却很难参与到另一方的生活里。
人与人关系之间的鸿沟该如何跨越，也是设计人生时，需要考虑的。
会后的聚餐，大家都说了自己对于爱情、对于父母的相处方式，而这样的烦恼和沟通也占据了我们生活很多时间。
毕竟人生里不会永远只有自己，那些需要长久相处的人，也是我们重心的一部分。
那些我们做过的练习
工作坊上总共做了四个《设计你的人生》里的练习，这里大概描述一下，练习的内容以及操作上遇到的一些难点。
想要继续完成的人，也可以再试着练习一次。
1. 好时光日志：纪录一周内，让你开心和你心烦的事件，
好时光日志可以让我们去观察，生活中主要都做了什么? 我们的感觉怎么样?
识别出这些事件之后，可以进一步分析，我们为什么喜欢? 又为什么讨厌?
书里提供了AEIOU法，可以试着分析看看
(参考文章: 时间记录练习│AEIOU法)
2. 生活仪表板：健康、工作、关系、玩乐，从四个维度为自己打分数
每个人其实对这四个维度的定义不太一样，
比如运动是健康还是玩乐? 关系是亲密关系，还是更广泛的人际关系?
不过没关系，因为仪表板不是拿来比较的
透过练习我们可以知道，现在的生活过得怎么样? 有什么可以再更好的地方?
算是一个改变的起点。
(参考文章：我的人生仪表)
3. 心智图：自由联想，找到投入事件的不同可能性
中间的核心该放些什么呢? 如果没有想法，拿出你的好时光日志
选三个你觉得有意思的活动，继续做联想和展开
由于下面的奥德赛计划，是根据心智图的关键词来做的练习
所以三个活动分别做三张心智图，奥德赛计划就不会卡顿啦
(我的心智图以及船锚问题的例子：走出泥沼，放下船锚)
4. 奥德赛计划：为你的投入事件，做更详细的思考和规划
这个练习有个衡量标准，是要看看这些计划和你的人生观和工作观，有什么出入的地方。
小组讨论的时候，大家发现对于「三观」这个词，其实并没有清晰的定义
具体到人生观和工作观，好像也没有清楚地想过，所以练习就卡住了
可以试着问自己下面两个问题，来思考工作观和人生观。
什么是我心目中的好工作?
人生最重要的是什么?
另外这个练习除了一制性，其他像是资源、喜欢程度、会遇到的问题，都是满实际的考虑维度，让前面的发想进一步收敛，可以再练习看看。
我的两观：工作和生活，矛盾不矛盾
我的奥德赛 :畅想你的一百种人生｜Read Alive)
参考资料
(1) Designing Your Life: How to Build a Well-Lives, Joyful Life, Bill Burnett, Dave Evans, 2016
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