有些人不失眠，也不忙，也没有可沉迷的游戏，但就是经常晚睡，到底是一种怎样的心理呢？
我自己就是这样的人，身边也有很多这样的同事，一到晚上，躺在床上，不断的刷着手机不肯放下，不是手机有多吸引人，而是不想面对充满压力的第明天。一旦睡去，就代表着今天属于自己的放松时间已经结束了，睁开眼就要开始上班，面临着繁杂的工作、不安的汇报以及还要不断扯皮的人。
这类人很少会在清晨充满活力，很少会体验到“一日之计在于晨”的美好，仿佛度过的每一天都像打怪一样，需要勇气和力量。晚睡只是逃避，暂时躲在黑暗之处被动的等待。当意识到自己经常不愿意看到第二天的时候，要及时转移注意力，不要去想那些让自己恐惧或充满压力的人或事，多看一些温暖、积极向上的视频或者书籍，有时候情绪是很容易被感染的，电影中那些鼓舞士气的语言很有冲击力，会赐予你对抗世界的勇气和寻找美好的希望。仿佛有些时候看看别人的经历、外面的世界，会让自己格局变大，不再纠结于眼前的痛苦。
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我一直都在告诉自己，今天一定要早点休息，否则明天怎么去处理公司那些繁杂的人和事情。 然而现在已经1:26了，我刷了...
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queue test 弄到12点40. 说好的早睡呢！生气
不要晚睡 不要晚睡 不要晚睡
心理卸妆法：东京心理动态研究所所长柳平彬总结出一套自我调剂方法，也有人称其为“心理卸妆法”。就像女性每晚睡...
很多人都有拖拖拉拉晚睡的习惯，究其心理，不是因为无法早睡，而是不甘心早睡。当心里越空虚，就越喜欢熬夜。其实晚睡，就...
不知道大家认为多晚睡才算是晚睡，一点还是两点，甚至是通宵。我已经很久没有早睡过了，自从今年开始，我喜欢把自己搞得很...
life is full of thoughts
遇见你以后 就老是熬夜 晚睡 总想着晚一点睡 晚一点睡 你就会找我了
本文标题：晚睡的心理
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