晚睡的心理

有些人不失眠，也不忙，也没有可沉迷的游戏，但就是经常晚睡，到底是一种怎样的心理呢？

我自己就是这样的人，身边也有很多这样的同事，一到晚上，躺在床上，不断的刷着手机不肯放下，不是手机有多吸引人，而是不想面对充满压力的第明天。一旦睡去，就代表着今天属于自己的放松时间已经结束了，睁开眼就要开始上班，面临着繁杂的工作、不安的汇报以及还要不断扯皮的人。

这类人很少会在清晨充满活力，很少会体验到“一日之计在于晨”的美好，仿佛度过的每一天都像打怪一样，需要勇气和力量。晚睡只是逃避，暂时躲在黑暗之处被动的等待。当意识到自己经常不愿意看到第二天的时候，要及时转移注意力，不要去想那些让自己恐惧或充满压力的人或事，多看一些温暖、积极向上的视频或者书籍，有时候情绪是很容易被感染的，电影中那些鼓舞士气的语言很有冲击力，会赐予你对抗世界的勇气和寻找美好的希望。仿佛有些时候看看别人的经历、外面的世界，会让自己格局变大，不再纠结于眼前的痛苦。