曾经，我目标明确，每天6:00起床，反思记录、运动、阅读，用这些好习惯滋养自己。
不知道什么原因，我早起不了，每每要自己早起时时就痛苦万分，舍不得离开被窝，起床后也不知道做些什么。
最近，我发现，如果是我心中想着起床后上班的事情，我发现我更逃避，打从心底的不愿起床。
反而是周末，感觉早起容易多了，不愿多睡片刻，想要早点起床做点自己的事。
所以，如果想要早起，首先要找到内心的驱动力，如果没有，很难坚持，就算坚持也会比较痛苦；其次，早起后，安排对自己有意义的事情做，增加成就感；最后，慢慢养成，不要一下子就想要从原来7:00起床的调整为5:00起床，可以慢慢过渡，从每周提前5分钟，调整到合适的时间。
早起，一个良好的生活习惯！早起，拥有更多属于自己的时光！
我爱早起！我能做到！
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