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连饭都吃不好,如何过好这一生

连饭都吃不好,如何过好这一生

作者: f9abb195a0f1 | 来源:发表于2018-11-07 11:25 被阅读154次
连饭都吃不好,如何过好这一生
懂得如何好好吃饭,生活才会完美。
懂得如何好好生活,人生才会完美。
不好好吃饭,如何过好这一生?

文|夏如雪

图|来自网络

01

前几天,我看到一篇文章叫做好好吃饭才是惜命的最好方式,里面说到,你有多久没有好好吃一顿饭了,火锅、奶茶、外卖、方便面,无辣不欢以及重口味,成了大众所喜爱的。

张一山在参加《高能少年团》的时候,突然间胃绞痛进了医院,就是因为三餐不正常,进餐过快,工作压力大以及经常吃火锅,烧烤等食品所造成的。

正所谓病从口入,吃饭是每天都要进行的小事,也是人生当中第一要紧的事。

连饭都吃不好,如何过好这一生?

很多人因为工作压力大,时间紧,为了奔波梦想而放弃了好好吃饭,而餐餐点外卖,吃方便面。吃什么东西是自己决定的。

我在刚开始出来工作的时候,就是因为工作时间紧。常常点外卖,时间久了之后,我的胃越来越不舒服,经常半夜胃疼的厉害,才知道自己得了胃病,才知道好好吃饭的重要性。

那些看起来油光锃亮的外卖,高油高盐,里面添加了很多的食品添加剂,塑料的外卖餐盒容易预热融出致癌物。所以,还是尽可能自己下厨做饭,健康安全。

02

记得读高中的时候,我的同桌每次回家都会自己煮一些饭菜带来给我们吃,并且嘱咐我们不要点外卖以及出去吃高油高盐的食品。我们不解,他告诉我们说,他的父亲就是经常点外卖吃,方便面最后造成了胃癌,如今身体一天不如一天。

身体是自己的,没有健康的身体,其他的都不值得一提。胃病在年轻人当中所占的比例可以说是相当的高。在国内胃病所占比例高达百分之五十,并且天天都有几万甚至几十万的人在增加。

韩寒说上帝给大家一张嘴,就是用来吃饭的,连饭都吃不好,还能做好什么事,毕竟我们连身体都没有了,我们还拿什么来追梦?

每个人都说吃饭吃外卖不好,吃外卖我都吃怕了,可有多少个人懂得要自己做健康饭菜吃的,可能你会找到一百个点外卖的理由,可你不会去找一个好好吃饭的理由。

每当冬天或者节假日的时候,很多人就会习惯性的三五成群的去吃火锅,烧烤等高油高盐,重口味的食品,那时候病毒正在进入我们的身体。不如三五成群在厨房里做一餐,大家一起动手做的,有爱的饭菜,既健康又有意义。

号称最会做饭的黄磊,黄大厨做的一手好菜,这一生不仅养好了家人,还健康了一生。

其实生活是自己的,吃饭也是自己的,你可以选择不吃,也可以选择吃什么,花点时间吃点好的。过好自己的生活,健康了一生,人生下来就是衣食住行,连饭吃都吃不好,如何过好这一生呢?

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网友评论

  • 妮洱君:这吃饭也能写出那么多东西,受益。幸好我是个会做饭的人,很少出去吃😃
    f9abb195a0f1:@小黛青 哈哈哈,谢谢身边的事情
  • 沐子恒:张一山是真的拼。写的很实在,很有道理
    f9abb195a0f1:@盛世长安_0215 谢谢!🌹

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