人们总是在阅读艰涩难懂的书籍和备考时走神，却能在休闲娱乐上专注认真地投入好几个小时，因为休闲娱乐不会令人感到疲惫和吃力，做多久都不觉得腻烦。
一个人沉迷于休闲娱乐活动，并不代表他毫无梦想，甘愿平庸，那很可能是因为他对时间的流逝过于迟钝，以至于耗费了大量时间，却没有意识到这个问题。
巴尔扎克: 时间是人所拥有的全部财富，因为任何财富，都是时间与行动化合之后的成果。
时间=生命中一切成就。
寿命80岁的正常人，可以留给兴趣和爱好的时间大约有九年，也就是78840个小时，按照1万小时定律计算，一个人的一生中，除了学习和掌握赖以生存的专业技能，还可以钻研5到6个领域的专业。若只是爱好，并没有将这些爱好变为专精能力的愿望，也许一个人能涉猎的领域可以增加到10到20个。
心理学研究指出，当人们被不良情绪控制时，会感觉时间被拉长，同样的一天，因为你情绪不振，时间会显得特别漫长难熬。人们的不良情绪会对周围产生巨大影响，在你与其他人交流时，坏情绪会像病毒一样被对方敏锐的捕捉，让他们感到紧张和不适，降低整体环境中的愉悦感，长此以往，你的人际关系也会变坏，继而令你的心情更加糟糕，这是一个死循环。
静心让时间变得高效。
提升专注力的方法:
1. 寻找自己最容易集中精力的活动，尝试在其他事项开始前用这个活动提高专注程度之后保持下去，普遍推荐的事项为读书、听音乐。
2. 对自己进行专注力训练，比如番茄工作法。
3. 适当进行运动，能唤醒躯体，增加大脑供氧量，为专注提供条件。
4. 心理施压，用"如果完不成就会如何如何"的消极暗示，能有效的增强紧迫感，让我们在产生焦虑的同时提高效率。
严格的说，时间管理分为两大部分，其中一部分是针对日常那些必须去完成的工作，力求找到最高效的方法，另一部分则侧重于空闲时间，那些工作之外的不被强迫的时间，才显示出时间管理的重要意义。我们最常用的休闲方式决定了时间利用的最高水准。
时间管理的四代进化:
1. 重视便条与备忘录。
2. 重心转向，行事历与日程表，更多的关注未来的规划与实施。
3. 以轻重缓急划分事项之后，制定详细的目标计划，利用有限的时间精力获得最高的效率。她在人性化方面却有所欠缺，由于过分强调生产效率，忽视日常的生活质量，这种方式显得过于死板拘束，逐渐被人们所抛弃。
4. 提出个人管理的概念，即不但掌控工作时间，也要掌控学习、健康、娱乐、人脉、家庭心灵、理财的时间，将自己的价值发挥到最大限度。
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