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【心理学通识】029|分歧:遇到不同意你的人怎么办?

【心理学通识】029|分歧:遇到不同意你的人怎么办?

作者: 水磨雪 | 来源:发表于2023-02-22 17:09 被阅读0次

    学到的知识

    分歧是建构的产物

    导致分歧的原因,是我们对同样的事实,遵循着不同的建构逻辑。什么是建构逻辑?举例等电梯时,一个年轻人和老奶奶,他们的关系可能:师生,老幼,男女,主客,先后...... 无论从怎样的角度建构,都必须有所选择,无论从怎样的角度建构,也不存在唯一正确的规则,因为对每个人来说,自己的建构里都没错。

    让态度松弛下来

    接受分歧是建构的产物。允许不同的建构存在,态度就会松弛下来。你不必想证明“他错了”, 而是带着一种好奇说:“没想到这件事,他居然可以这么看“。同一件事情,可以建构出截然不同、甚至完全相反的主观印象。每个人都活在各自建构的真相里,深信不疑。 语言影响我们看世界的角度。从不同方向去发掘同一个事物的不同侧面。你就会把不同的结论 当做一种补充和参考,而不是想着打败对方。

    面对分歧能做什么

    在分歧中,如果不把目标定义成打败对方,可以寻找并实现更重要的目标。我们可以在各自建构的世界里,不需要征求别人的同意,各自实现自己的目标。 接受了这个视角,可以帮我们减少很多纷争,我们也会把更多的时间精力放在有意义的事情上。 

    我的思考与启发

    都知道在关系中有分歧很正常,但是这句话”每个人都活在各自建构的真相里,深信不疑。“还是觉得被戳中了,本来我也与人很少争执,但理解了这一句,更觉得不必与人争执,认为自己是对的,就坚持,觉得不对就调整,纠结是最耗费精力的事,知道自己要什么很重要,不必证明别人是错的,因为对方的错与我无关。

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