一个拥有健康身心的女性真让人着迷！这对于女性，男性，她们的孩子和家庭来说，是天大的喜事。
人们常说“有媳妇的地方就是家”，可以证明一名女性在家里的角色是多么举足轻重。但是一名身心健康的女性，对于一个家庭是更加重要的。
身心健康活跃的妈妈，不施粉黛，也能自然散发出身体积极向上的能量，能够更容易在她们的脸上找到舒心的笑容，能从她们的话语里得到更多关于快乐生活的真谛。
这部分妈妈，她们更加懂得生活，能够让平凡的小日子开出花，能够更好的照料家人的健康起居。从日常的少油少盐，家庭琐事的妥善处理，对待孩子的正确引导，到与邻居、婆婆的和睦相处，与丈夫的相亲相爱，无不在把一个小家庭引向蒸蒸日上的节奏。
一个不在乎自身身体感受的妈妈，会更加不在乎家人的身心感受。家里整天充满瓶瓶罐罐的药片子，思想与视觉上就把自己与家人不自觉的带入了负能量的深渊，总感觉长此以往下去，家里总会因为有人生病，而让整个家庭因为一人生病，全家不得安宁。
在这里，我们不涉及女权主义话题，强调的是一名女性在家庭处于支配家人饮食起居时，她的健康，关乎家人的健康以及一个家庭的命运。
因此，每名女性都应该把自己的身心健康放在第一位，悉心听取自身感受，累的时候就歇一歇，生理期间不舒服时，就把家务事安排给家人做。请把我们自身的健康建立在一个家庭之上，要相信你的健康会带动一家人的健康能量向上走。
虽然我还未成家，还尚为一名即将毕业的医学生，但我已看过身边太多的家庭例子。有因为妈妈偏瘫，父亲另娶，导致家庭破散的例子；也有因妈妈50多岁因病去世，父亲一人在家生活困顿，常年喝酒最终得肝癌去世。虽然这些都是一些个例，但是无不显示者妈妈在一个家庭的重要性。有一个健康的妈妈，更是一个家庭的至幸。
因自己十分关注与热爱女性健康，阅读了大量有关女性身心健康的话题，希望能从医学与生活结合的视角，给到更多朋友启迪，让我们一起成为一名健康的女性，为自己也为自己未来的家庭保驾护航！
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