《拆掉思维里的墙》里提到：心理学认为，快乐来源于“紧张感的释放”，一旦一个需求已经完全被满足，紧张感就会消失，快乐也就没有了，自然也就没有了持续的兴趣。寻找那些不能够被满足的深层兴趣，比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……它们会让你幸福一辈子。
这让我想到平时常听到的一句话：知足者常乐。常常有人用这句话劝别人：你想要开心，就得懂得知足。背后的意思是：你得降低你的目标和预期才行。百度了一下，知足常乐语出《老子-俭欲第四十六》:“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”大意是：罪恶没有大过放纵欲望的了，祸患没有大过不知满足的了；过失没有大过贪得无厌的了。所以知道满足的人，永远是觉得快乐的。也就是说，知道自己想要什么，直到自己的边界在哪里，恰到好处地满足自己，才会一直快乐。
仔细想一下，其实前面书里提到的逻辑和知足常乐的逻辑是一样的。只不过，前者告诉我们如何创造快乐的基础，后者告诉我们如何感受快乐。
有时候我们很难区分所谓兴趣、爱好、期望、欲望，似乎大多数人都倾向于表达有太大的欲望是不好的，虽然他们可能都默默地给自己设立了很大目标。但不表露太大的野心，像是一种政治正确。
事实上，按照前面的逻辑来说，追求快乐是每个人的自由，而是否能够得到快乐，取决于目标需求以及自己能够满足的程度。今天刚好听了罗辑思维里讲一本新书《论大战略》，里面的核心观点就是：战略，是目标与能力的平衡。说的是一样的道理。从这个角度来讲，知足，不是说停下来放弃更多的欲望，而是找到既需要长期才能实现，又可以阶段性地被实现的目标。而且，这个目标也是可以随着能力不断被调整的。
当然，我不是完全认同这个观点，内心矛盾的地方在于，当我们只关注快乐的时候，容易陷入低层次的循环。就好像《零极限》里提到的「开门关门」循环，我们甚至会创造问题，然后通过解决问题来获得快感。
究竟有意识地去寻找快乐，还是不挡生命本来的道路顺其自然？这个问题我没有答案，大概是殊途同归吧。
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