停更了几天，突然不知道该怎么开头。 没有去上班，没有每天要发文章，我其实反而更忙。每天两餐花去了大半的时间，要下楼...[作者空间]
20200203（368） 时长：24min工具：「口袋冥想」小程序 今天开始在家办公，想到要冥想，瑜伽，吃早饭，...[作者空间]
2020/2/12（367） 时长：36min工具：「口袋冥想」小程序 继续早起冥想。 醒来以后先看了微信群，大家...[作者空间]
2020/2/1 （366） 时长：36min工具：「口袋冥想」小程序 昨天读到Jade关于冥想和呼吸的文章（ht...[作者空间]
今天是农历生日，我向来对哪一天过生日并不在意，家人习惯农历，我自己觉得难记，就跟朋友都说公历。久而久之，农历生日变...[作者空间]
白天茶喝太多，睡也睡不着，索性就醒着。 早起闭着眼睛听了Julie关于冥想的分享，有些半梦半醒的状态，好似混沌之中...[作者空间]
终于回了家，洗过澡，泡杯茶，练会瑜伽，心慢慢安住下来。 继续看《想见你》，之前莫名的悲伤又再一次出现，依然大哭一场...[作者空间]
早上起床时看到了科比去世的消息，一时间懵住了，以为自己没睡醒看错。那种感觉，像是无常的命运在极力地证明着自己的无常...[作者空间]
这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代。 看到李松蔚老师拍视频帮助大家缓解情绪，也看到有人辟谣了钟南山院士要接受央...[作者空间]
周围还是充斥着关于肺炎的消息，起初还会跟着讨论一下，后来看到一些消息从谣言到辟谣再被证实，突然觉得有点魔幻，这跟看...[作者空间]
都说收拾东西很容易产生心流，的确如此，打包回家的行李，一不留神就很晚了。 这几天到处充斥着焦虑与恐慌，说不受影响是...[作者空间]
最近有空的时候会断断续续地看《禅者的初心》。第一次打开这本书的时候，觉得讲的好朴实，想着大概读起来会很快。可后来虽...[作者空间]
看到辉哥发的星球年终总结，惊讶地发现，自己收获的评论和点赞数竟然进了前五名。很感谢辉哥（公众号或知识星球搜：辉哥奇...[作者空间]
记得有一个即兴表演的游戏，不论对方说什么，都要同意他说的，并顺着把故事编下去。没找到游戏的名字，我姑且叫它「你说的...[作者空间]
早起练瑜伽以后的第一个可以睡懒觉的周末，第一次醒来以后感到头脑澄明，不再是浑浑噩噩的。可还是想赖在床上一会，索性先...[作者空间]
我曾经对一类人羡慕嫉妒又心存鄙夷：心有点大的人。羡慕他们只要事情暂告一段落，就能瞬间切换到快乐模式，不管发生过什么...[作者空间]
看到辉哥分享这篇文章《高瓴张磊投资笔记：2020年一定要警惕各方面都No.1的人！！！》的时候，我是被题目所吸引的...[作者空间]
最近又常常不知道要写什么，很大一部分原因，是平时的「胡思乱想」少了许多，突然没了素材。 这一周把瑜伽改到早晨，起床...[作者空间]
听了学霸猫的推荐，买了本《富在工作》。很薄的一本，随手翻翻就看了一半。内容并不陌生，算是重温了一遍《零极限》。 说...[作者空间]
自从厦门回来爱上喝茶以后，周末或者下班早的时候，一进门就先去烧水，拿出蒲团，摆上栗子或者牛肉干之类的零食，静静地喝...[作者空间]
