思考快与慢（38）——幸福生活

人在任何时刻的心情都由他的性情和整体幸福感决定，而其中最重要的因素是我们的注意力，我们会关注正在进行的活动和周边环境。处于恋爱中的人即时堵车也会显得开心，而哀悼中的人就算看搞笑电影也会觉得悲伤。

当我们评估自己的生活是否幸福时，我们的大脑可能只会想到最近刚发生或即将要发生的重要事情，而不是现实生活中的所有事情。所以我们评估幸福只是取决于少数想到的观点，而不是基于生活中所有领域的仔细衡量。

在上述的评估中，系统1会将生活中的某一部分替代成整个生活，我们所关注的那个方面在整体评估中被放大，这是一种聚焦错觉。

比如说当你因生病而痛苦的时候，你会觉得只要身体健康自己就会感到幸福。可当你的病好了之后，随着你慢慢习惯了健康的身体，你也慢慢不因此而觉得幸福了。

这种聚焦错觉会让人们更加看好能够引起情绪刺激的事物或经历，却忽略了时间和过程本身。就像记忆自我，它的故事只记得一些关键时刻，特别是用开始、高潮和结尾，代表了整个生活阶段，过程而被忽略掉了。